语言的使用，直接反映人类的思维、信念和价值观。恰当、贴切与有效地使用语言，在日常生活中，既可避免不必要的沟通误会，亦可做有效回应，使事情发展更符合理想。

　　语言也是NLP中极重要的一个部分。语言显露一个人心态和思想的极深层，同时我们可以运用语言去改善自己及别人的心态和思想，因而改变行为和结果。成功的人物让我们看到语言的巨大力量。

　　检定语言模式是NLP最重要的技巧之一，所有的说话，都是始于内心深层的一些意念，经过扭曲、归纳和删减三个程序的不断运用，终于形成一些文字语言而说出来。因为来自内心深层，所以，一个人的说话，总是在显示他的身份、信念、价值观和规条。

　　检定语言模式练习大概要经历的阶段：

　　第一阶段：如同啄木鸟一样，让对方迎接不暇。很可能，大家都怕了你。

　　第二阶段：自己说话的时候，话一出，就已经发现了其中的盲点。为确保沟通的意义，适当检定对方的盲点而把他带出来。

　　第三阶段：话在出口前，就已经先修正。把对方的所有盲点作为一个整体信息，最后引导他，所以，他没说需要什么，你都已经看见了。

　　一、扭曲类语言模式

　　(1)猜臆式

　　说话者一位知道另一个人的内心看法或感受，而其实只是主观地猜臆。猜臆式很容易辨认，因为说话的内容明显地只有另一个人才能决定。例如：男士对女士说：“你这件衣服很难看!”这是男士主观的判断，他自己可以决定。如果他说：“你一定后悔买了这件衣服!”这便是猜臆式，因为男士不能决定女士有否后悔，这完全只有那位女士才可以决定。

　　例1：他不喜欢你送的礼物。

　　化解：你是怎么知道的?

　　例2：他不同意这份意见。

　　化解：何以见得呢?

　　例3：他想追求你吗?

　　化解：什么事使你有这个感觉?

　　(2)因果式

　　因果式涉及责任上的问题。说话者认为一件事情的出现导致另外一件事情的产生。其实两者之间可能绝无关系，或者第二件事根本不会发生。因果式往往由以下的文字而显露出来：因为、所以、故此、于是、使得等。有时也不需要这类的连接词，句子的意思本身已很明显。例如：他没有来，你这次输定了!

　　有两类情况常有因果式在其说话中出现：

　　A)觉得自己屋里处理自己人生里的事情，常受别人和环境的因素所控制。例：这种天气使我无心工作;他的说话使我很生气。

　　B)觉得自己应该为别人的情绪负责，以为自己可以控制别人的人生。例：我常常使他失望;因为我没有迁就她，所以她很不快乐。

　　例1：我:迟到都是因为你!

　　化解：是我的什么令你迟到呢?

　　例2：这种天气使我无心工作。

　　化解：两件事之间有什么样的关系呢?

　　例3：因为我没有迁就她，所以她很不快乐。

　　化解：你如何不迁就她，使她不快乐呢?

　　(3)相等式

　　句子中有两个意思，说话者认为它们是相等的。往往其中一个是可见的行为，而另一个则是不可见的感觉或意义。相等式往往有这些词出现：就是、等于、是、就……。

　　例1：不赞成就是反对!

　　化解：如何不赞成与反对是一样的呢?不赞成除了反对还有哪些意思?

　　例2：你这么长时间都不给我打电话，不记得我啦!

　　化解：只有给你打电话才能证明我记得你吗?有没有人没有给你打电话，同时仍记得你呢?

　　(4)假设式

　　句子的意思的成立性决定于一个没有说出的假设基础上。假设式的说话透漏说话者的一些信念(关于人生、世界、自己、别人、神等)。故此聆听假设式的说话会让我们知道说话者的人生观。化解的方法是找出那么有说出的假设。

　　例1：为什么你不好好照顾我?

　　化解：什么使你认为我应该照顾你?

　　什么使你认为我不是在好好照顾你?

　　例2：不会又在骗我吧?

　　化解：什么使你觉得我过去骗过你?

　　什么使你觉得我这次骗你?

　　很多假设式的说话往往用“为什么”三个开始，这些都是埋怨的说话。

　　其实假设式经常在商业广告里面出现，例如：

　　“请挑选你最喜欢的款式。”假设：里面有你喜欢的款式。

　　“没有杂费，你大可安心享用。”假设：你只担心杂费这一项。

　　(5)虚泛词式

　　说话者的句子中有一个名词，但这个名词代表的东西很虚泛。这是口中满是大道理的人最常用的语言模式。虚泛词代表一些人生必须面对但往往难以定义的抽象事物，背后是说话者的一些局限性的信念、价值观和规条，没有经过深入和清晰的思考，但被认作为理所当然的，别人也支持的。

　　虚泛词能融合众人对同一件事的不同看法和期望，故此最为政客所乐用。

　　以下的一些虚泛词使我们看到它们在人生里的地位是如何重要：自由、道德、教育、安全、尊敬、人权、公平、纪律、爱情、情绪、智能、友谊、和谐、婚姻、沟通、管理、行为……

　　虚泛词事实上是把一个过程虚泛化，使它成为一个名词，因此，虚泛词往往可以经由“名词转为动词”的方式二清晰化。

　　例1：我们缺乏沟通。

　　化解：你想我们怎样沟通?回答：我想每天都有时间大家坐下谈谈。

　　例2：自由最宝贵。

　　化解：你想怎样自由地做什么?回答：我想可以选自己喜欢的工作，可以无须担心金钱。

　　例3：科学认为……

　　化解：这个科学，根据什么标准和理论定出来的?

　　例4：专家说…..

　　化解：哪些专家?

　　检定语言模式——扭曲类练习

　　1. 你用心读书，便是孝顺我。

　　2. 我知道他不想出席颁奖仪式。

　　3. 你不要如此过分啊。

　　4. 沉默就是头像。

　　5. 你今天的成功，全靠我。

　　6. 你比你哥哥还笨。

　　7. 他们不会想去参加比赛的。

　　8. 我一出现，他便失去了斗志。