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健康

抑郁心理咨询记录

2013-08-02
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  8月上旬,来访者李女士,50多岁,自述从今年3、4月老公卖房时觉得受骗,既报怨老公没处理好卖房事情又后悔自责自己没事先出面,开始犯病,犯病时胃上涌翻,出虚汗,心口如有大石块堵,压气,当出口长气时才会舒服,生活中常会因別人无意的一句话可能会让自己生气,一想到自己几十岁了还得干活( 打理家庭的娱乐、农家菜园等多起生意、还带自己孙子)委屈,生活无乐趣。曾到市和省级医院看病被诊断为抑郁症,开西药吃药,也到其它医院就诊为更年期综合症。咨询过程:先处理卖房事件,用中线法使不舒服从10降至0;后用能量心理学的八点法处理关于学校是转让还是留着问题的心烦和不舍情绪,从10降至3,后因时间问题要求来访者自己回去后再自己做;用交还父母法处理投射问题。

  作业:1、每天早晚锻炼一小时;2、把所有心结情境一一记录下来,排情绪強度,逐一解决用中线或八点法解决。3、每天做1、2项并定期反馈。

  一周后反馈:状态不错,轻松。

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本文由 谢清亮 原创发布于爸妈在线。未经许可,禁止转载。

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