孤 独 指 数

全球70多亿人，从数量上来看我们不应该觉得孤独；但是从精神上来说，全球70多亿人，竟然找不到一个了解自己的人，想想就很孤单。但是，我们也因此学会在一个人的生活里好好照顾自己，认真地看待这个世界，我们既害怕孤独又享受孤独，快来测一下你的孤独指数有多少！

评分标准：依照测试对每个问题的回答记上相应的分数，选中哪个选项，选项的数字就是分数。这里总共20道题，计算总分。看看你有多少分呢?

测   试   题

1. 你常感到与周围人的关系和谐吗?

     

从不=4；很少=3；有时=2；一直=1

2.你常感到缺少伙伴吗?

从不=1；很少=2；有时=3；一直=4

3.你常感到没人可以信赖吗?

从不=1；很少=2；有时=3；一直=4

4.你常感到寂寞吗?

从不=1；很少=2；有时=3；一直=4

5.你常感到属于朋友们中的一员吗?

从不=4；很少=3；有时=2；一直=1

6.你常感到与周围的人有许多共同点吗?

从不=4；很少=3；有时=2；一直=1

7.你常感到与任何人都不亲密了吗?

从不=1；很少=2；有时=3；一直=4

8.你常感到你的兴趣与想法和周围人的不一样吗?

从不=1；很少=2；有时=3；一直=4

9.你常感到想要与人来往、结交朋友吗?

从不=4；很少=3；有时=2；一直=1

10.你常感到与人亲近吗?

从不=4；很少=3；有时=2；一直=1

11.你常感到被人冷落吗?

从不=1；很少=2；有时=3；一直=4

12.你常感到你与别人来往毫无意义吗?

从不=1；很少=2；有时=3；一直=4

13.你常感到没有人很了解你吗?

从不=1；很少=2；有时=3；一直=4

14.你常感到与别人隔开了吗?

从不=1；很少=2；有时=3；一直=4

15.你常感到当你愿意时就能找到伙伴吗?

从不=4；很少=3；有时=2；一直=1

16.你常感到有人真正了解你吗?

从不=4；很少=3；有时=2；一直=1

17.你常感到羞怯吗?

从不=1；很少=2；有时=3；一直=4

18.你常感到人们围着你但并不关心你吗?

从不=1；很少=2；有时=3；一直=4

19.你常感到有人愿意与你交谈吗?

从不=4；很少=3；有时=2；一直=1

20.你常感到有人值得你信赖吗?

从不=4；很少=3；有时=2；一直=1

测  试  结  果

A.20-40分-- 轻度孤独患者

你是一个轻度孤独患者，其实你一直以来都是一个比较开朗阳光的人，你开朗的性格总是能感染到身边的人，一般都不会有什么负能量，但是人总会有不开心的时候，所以有一点孤单寂寞也是正常的。

B.40-60分--中度孤独患者

你是一个中度孤独患者，你虽然给人的感觉一直都是嘻嘻哈哈、没心没肺的，好像什么事情都无所谓的样子，但其实你的内心还是比较孤独的，每次开心过后安静下来都会觉得特别空虚，可能这就是能够带给别人快乐的人的通病。

C.60-80分--重度孤独患者

你是一个很敏感并且缺乏安全感的人，你不太擅长表达自己的情感，久而久之的也就变得不想和别人分享自己的心事了，你总是想让自己变得坚强，觉得自己一个人也可以过得很好，但其实你的内心非常孤独、非常渴望有人陪伴。