潘兆芬心理咨询工作室 2018.4.28

我的工作室所在的写字楼后面有一处正在建设楼房的工地，春节之后，由建筑工地传来的噪音越来越大，初期我有些烦，特别是在做催眠治疗的时候，渐渐的它成了我催眠导入的元素，成了我做咨询的背景音乐。近几周来，这个工地现场已经成为我做心理咨询的工具。在家庭治疗中，我会让父母看看这座正在崛起的高楼，让他们思考一下是否能够悟到什么？让孩子看看又能想到什么？父母们都会悟出自己对孩子的滋养和支持是高楼大厦的地基，孩子们会想到自己现在的努力就是给自己的人生打地基。这个现场我还让那些因为抑郁情绪的困扰而看不到自己曾经的优秀，或不愿意面对自己曾经优秀的人看到自己的根基就在那儿。 

对于这个（建筑工地）存在，我由排斥到接纳，再到把它当做资源来利用，是一个面对不能改变的现实态度转换的过程。

我的来访者，很多都是在精神的牢狱中受尽了苦难的人们，也有很多人经历了自救和求助等摆脱痛苦的心里路程。面对她们，我常常会这么表达：我们一起努力，尽最大努力把我们所有的经历，包括所经受的痛苦，都变成我们成长的资源。因为，只有这样我们方能对得起自己！