今天课堂上夏老师讲改过包括：

　　一、从事上改。比如今天发脾气了明天不发了

　　二、从理上改。从道理上改知至—成心—正义—修身。

　　三、从心上改。断六根为究竟。

　　还就是特别需要从起心动念上改，这才是从根上改。因为道理我们都懂，但懂道理不一定等于有行动。但如果我们能控制或管理好自己的念头，用正念指导我们的行为，那会完全不一样的。才能真正的改过、创新。成为自己想成为的人。