人要是倒起霉运来，喝凉水都塞牙，那可真是一件悲惨的事情，如果控制不好情绪，搞不好还会锒铛入狱。近日，在南京打工的小王，在重庆因抢劫被抓，造成他抢劫动机的就是倒霉引起的情绪失控。引起情绪失控的原因就是钱包丢了，人也联系不到了，饥寒交迫下联想到自己的遭遇，为了发泄心理的怒气，最后做了抢劫的行为。

　　其实，在生活中，有很多事与愿违的事情，大部分人会将不良的情绪通过不影响社会秩序和他人的方式发泄出来。但有些人则因为自身对法律意识的认知偏差，心理承受压力过低，然后会将这种情绪发泄在周边的朋友、亲人或陌生人身上，通过这种方式来寻求关注和安慰。其实这种方法在心理学当中叫做情绪转移，　　情绪转移是人们常用的一种心理防御机制，当自己在对方身上遭受到打击或是喜爱的情绪，由于某些原因无法直接向对方发泄或表达，就会将这种情绪转移到比自己级别更低的对象身上，从而化解心理焦虑，缓解自己的心理压力。

　　据心理学家研究发现，坏情绪和细菌病毒一样具有很强的传染性，而且传染的速度非常之快。美国洛杉矶大学医学院的心理学家加利?斯梅尔做过一个心理学实验，他让一个开朗、乐观的人与一位愁眉苦脸、抑郁难解的人同处一室。结果，不到半个小时，这个原本乐观的人也开始变得长吁短叹起来。加利?斯梅尔经过进一步的实验后证明：只需要20分钟，不良情绪就会在不知不觉中传染给别人。

　　所以，在生活中，我们需要做的事情有很多，让自己可以转移或缓解不良的情绪，比如看看书，跑跑步，实在不行就是蒙头大睡，人们常说：睡眠是治理疾病的最好的药方。在转移的同时，还是需要将自身责任意识和控制情绪的能力提高，避免出现言行过失造成后悔的结果。