酒后无君子，还有有道理的，近日，海口市一男子酒后失控，持刀追砍自己的妻子，当民警到达现场时，居然连警察都不放过，民警果断开枪将醉汉制服。这酒后失去理智，耍酒疯真是害人害己啊。从喝酒之后的状态来看，一般都能分清楚人的品质。但这不是接着酒劲发作的留有，还是需要平时对自我的管控。如何管控自己的情绪呢?

　　莫狂

　　狂妄是自尊心扭曲的一种心理特征，狂妄分成两个极端表现，一个是自负，一个是自卑。狂妄的人自制力比较差，常常在无意中伤人，同样，也会自己无意中受伤。有些人，并不是没有才华，而是因为施展才华以后的狂妄，让他们失去很多。没有人愿意信赖一个言过其实的人，更不会帮助一个出言不逊的人。

　　拒躁

　　暴躁、急躁的人，心理承受力很差，对于外界的刺激，常常会失控，易怒，还有很强的暴力心理，对于社会的约束力有着抵触情绪，而且还有着报复心理因素影响，常常是做一些有损自己、家庭、社会安定的事情。这种心理情绪主要来源于家庭极端教育所，不是被宠的无法无天，就是被长期镇压，心理环境没有发育正常。而且爱生气的人一般身体不太好，美国生理学家爱尔马的实验显示，人在生气时体内可产生毒素，此种毒素可使水变成紫色，且有沉淀。人生气一次产生的毒素，可以毒死一只老鼠。所以，为了身体健康，少生气。

　　戒贪

　　贪婪对于欲望永远不会满足，这种心理欲望对于物质是很强烈的，常常因为物质的追求，而让人迷失方向。对于有利自己的，贪婪就会开始作祟，就像毒瘾发作一样，无法控制自己的思维和行为，最后会因为贪婪，走向早已经铺好陷阱的路上。所以，贪念一定要控制好，别让贪念毁了自己和家庭。

　　酒只是一种发泄方式，人如果常常用一种方式来发泄，就会产生依赖或免疫。保持一个良好的心态，需要尝试不同事物，在事物中提升自己的生活品质和态度，控制好情绪，才能更好的面对生活，使家庭和谐，社会才会稳定繁荣。