今天上午我们在大甲岛爬山，爬到山顶上，往下看一览众山壮美山河，宇宙很神奇，一切顺应天道，不用播种，浇水，施肥。自然生长万物，看到山上各种树木，花草，蝴蝶，昆虫等生命在自然飞翔，生长，务必神奇，大自然真的是我们人类最好的老师。在大自然中陶冶了我们的心情，让我们感到无比的愉悦。

　　怎样补充能量?心灵导师仿效水，最容易得到能量。学习水顺从万物的能力，滋润万物而不与万物相争，体会水的特性，就容易化解思想里的僵块，思想似柔软的水，思想能像水的炫舞一样运动，与之充分相融，我们就可以取得无尽的能量。如果能做到水的这种属性，也就学会了适应，真的像水一样就真的放下了我执，这样能量提高的应该很快。