今天对我触动很大的是，心灵导师必须放下面子、放下压力、放下对过去和未来的焦虑、放下妄念，反观自己，自卑、懒惰、消极、贪嗔痴慢疑五毒俱全、抱怨、犹豫、狭隘，我执非常严重，并且常常陷入其中而不自知，更无法自拔。因此修行的重点是先建立自信，给自己定位。爸妈在线人是有自己的使命的，我要牢记爸妈在线的宗旨，以“为全人类心身健康服务”为使命，相信自己，不断提升自己的能量，不依赖别人，发挥自己的潜能，改变自己不好的习性，提升生命品质。