通过今天的学习，让我明白生活并不是一成不变的。我们要做到把自己的心魔除去，顺应人的自然本性，不去做任何违反自然规律，有损道德规范的事。让我理解了无为并不是什么都不做，并不是不为，而是不妄为和不乱为，顺应客观规律，尊重自然规律。这次明白了做事一定要看缘分、珍惜缘分、珍惜时光。以善为念，学会感恩;以诚相交、以心相交、与高者为伍。改变性格、改变身体、改变心灵，认识自己和看清自己，从而才有可能改变命运。