做了很多年心理咨询师的职业，我以为内在的情结已经基本处理完成，没想到今天的感受却刷新了自己的认知。

　　今天我去参加了项目督导会，项目督导老师就项目资料、财务管理等相关项目评估的内容做了疏理，当老师一 一列举需佐证材料时，头开始疼了，天啦，那么多的佐证资料真是让人头晕，这样的暗示念头闪过，头真的开始晕了，特别是老师忙于回答提问而无法顾及自己的提问，头晕的程度更加深了，继而开始木。于是去电影院看了一场动作电影，打斗场面惊心动魂，可是自己除了能听到豪华影院强烈的立体声外，其它都似乎不能入脑，不能思考，整个一个泥塑似的坐在影院两个小时，直到坐上车回家这种感觉一直持续。回到家后坐到电脑前看了许多以前的照片，大脑晕糊的状态开始慢慢清晰，思维好象重新回到了意识中，于是告诉自己，就是一堆资料嘛，至于这样吗?山穷水尽还有柳暗花明的时候，何况还有一月的时间准备呢，相信努力总会有好结果的，最坏也不过尔尔嘛，这样思考时仿佛激活了胃的消化能力，感觉到了饿，才想起未吃晚饭了，做晚饭的过程中，突然脑洞大开，原来是自己这一阵压力太大，没有好好的爱这个世界，所以生活就会安排一些让自己头疼的事情，去放下体会世界很多事情都是我们无法掌控的，唯一能做的就是“尽人事，听天命”，此刻思维似乎经历了千山万水回到头脑中，突然间放下了种种的不快和担心，感受内心有一种全新的美好在心中升起。再看近期发生的事，才记起忙得忘了自己，忘了去好好感知我们生活的这个世界，感谢这堂课，感谢刁钻的评委老师，是你们让我看到了自己的一直以来认为自己不够好的情结，感恩今天神奇的一天梦游的经历!

　　一个人的心智成熟是一个终生的过程，我们的心理健康水平也只能相对保持在一个健康的水平，只要不会严重困扰我们的生活，自己能接纳那个不够完美的自己，人际关系和谐，没有不良的身心症状， 那心理健康指数就在一个健康常模的范围内。对于一个职业咨询师尚且有情结未完成，从事其它职业的人有短暂的情绪问题就非常正常了，只要经常去关注心身和谐，去允许自己有情绪，只需不加评判的看着，那些负面的情绪就会慢慢减少，直到最后完全消失，这就是对当下臣服和生命臣服的内涵吧，假以时日，内心的情结就会越来越少，快乐指数就会得到较大程度的提升。