我今天得到的感悟是：

　　首先，有首席讲师许丽霞导师带来〖关爱生命----寻找大爱力量〗让我感受到要想放开心胸，放下压力和烦恼，一定要心中有爱，要从爱自己做起，自己心中有爱，才能更好的爱别人，给予别人关心，爱护。要尊重他人，不可迁怒于人。由陈景英老师带来信仰诠释，让我知道只要有了信仰，才能解脱自己，拥有自在才能放心烦恼。要有虔诚的心态，让自己变得更好，内心更阳光，更有道德底线，妥妥的正能量。不在有阴暗面。

　　从我做起，由小做起，善行，善念贯彻到生活的一点一滴中。