七天换食，减重8斤。

　　自从去年成功瘦身近30斤之后，我已经不能接受自己再胖一次。没有经历过肥胖的人，不知道生活有过多少尴尬。那种，只要你走进专卖店，一句：没有你的号。你会觉得倍受打击，几乎一蹶不振。

　　我已经记不得这是第几次换食了。只要身体有需要，就会来一场小换食。我换食的天数不确定，有时一天，偶尔三天，正常七天，最长10天。

　　一直想要来一场21天的换食，除非得到某人的大力支持，要不然每天被抱怨的感觉会很不爽。换食，虽然是一个人的事，但总归会影响家里人的情绪。

　　对于不能接受换食的人，他会以为你是找罪受。放着美食不享用，整天折腾自己。所以，我的每一次换食其实都不容易。朋友多，应酬多，有一半的换食我是在应酬中进行。

　　我无意推广我的换食计划，每一种选择都是自己的事，但是带着素食营养餐去参加聚会，很多人会觉得你是在作秀。若如此，我的生活一直都在做戏。

　　人生原本如戏。

　　真实的我，胆小而且谨慎。曾经，别人都觉得我特别好说话，所以，只要有需要帮助的都第一个会想到我。以致刚来丰中，我可能是晚自习坐班次数比较多的一个。

　　只要有人提出，我都不好意思拒绝。经常被某人骂吃力不讨好。后来，等我遇到事，想要请人代坐班，奇怪的是，找遍了若干人，几乎都以各种理由拒绝我。

　　那些我曾经帮着坐班的，也拒绝得斩钉截铁。终于知道，一个不懂得拒绝的人，你会生活的很辛苦。于是，我学会了拒绝，不再有求必应。

　　10年前，或者再往前一点，20年前。我对自己都不太满意。我觉得自己一无是处。尤其产后胖更让我彻底失去做女人的信心。每一次看到某人嫌弃的目光，内心都有过若干次的沮丧。

　　20年来，从来没有放弃过对减肥的努力。但，最终都以失败而告终。遇到素食营养餐，也是源于一个偶然。我这人最大的特点是轻而易举的就会去相信别人。自然，上当的次数也比较多。

　　即使这样，还是屡教不改，经历了若干次的失败之后，我选择了最适合我的素食营养餐。减肥路上眼泪多。等我成功瘦身之后，就再也舍不得让自己胖回去。

　　瘦身之后，我成了有坚持力的人。

　　现在看来，好像我真的是一个有坚持力的人。在从前，我的坚持力更多地表现在对美食的锲而不舍上。再加上朋友多应酬也多，总是没有办法控制体重。

　　人一肥胖，各种慢性病就接踵而来。真正让我坚持换食的原因只有一个：我怕死。朋友中，四十多岁的，就走掉好几个。你以为距离遥远的死亡，其实一直都潜伏在身边。

　　比较要好的同学又得了肠癌，然后就是漂亮能干的阿芹匆匆离世。仿佛一夜间，我突然明白了一个道理：死亡无处不在。虽然人终有一死，但感觉自己还没有活够。还有许多未竟的事。

　　人到中年，其实死不起。上有老下有小，中间还有你的配偶需要长相伴。当然，最重的是你觉得还没有真正为自己而活。

　　所以，我选择做一个独一无二的自己。

　　我的许多坚持力主要来自于内心的真实想法。倾听内心的呼唤。我喜欢独处。一个人的时候，我会问自己，一辈子中你最想要的是什么。

　　最近几年内，你最想要达到的一个目标是什么。虽然，一场司考之战，我经历了三年。但我依旧觉得努力不够。得之我幸，不得我命。

　　坚持过，努力过，就对得起自己的梦想。阿珠最喜欢用这句话宽慰我，每次只要我想放弃的时候，阿珠就会这样激励我。一生中，用三年来追一个小小的梦想，至少值得。

　　迄今为止，我都不知道我最适合做什么事。身为教师，我喜欢在课堂上挥洒青春;做了心理师，我喜欢别人对我说的一声：谢谢。等我做了微商之后，推销我的健康产品，朋友发自肺腑的信任，又让我觉得即使再苦再累，依旧值得。

　　一个人的潜力真的无极限。

　　你不去努力，你根本不知道自己有多厉害。就像我绝对想不到一年前的我136斤，而今天早上是106斤多一点。你的努力，终将得到回报。生活，从来不会亏待那些一直努力的人。

　　对新鲜事物永远保持一颗好奇心，这应该是我喜欢折腾的理由。

　　司考过后，某人就在担心，不知道我又会折腾出什么新花样来。将致力于推行健康生活新理念。讲真，目前的兴趣爱好会转向烹调。总有一天，我会做出最擅长的菜系。

　　到年底，准备学做几样拿手的菜吧。吃鱼不长肉，首先学会各种鱼的做法。或许，你会在我的公众号里看到小鱼儿传授的几种鱼的做法。如此想来，生活处处有惊喜。

　　未来几个月，准备重读《红楼梦》。如此高大上的名著值得一读再读。日常生活，教书码字做咨询，学烹调读红楼，追剧旅游常回家看看，这样的生活其实很好玩。

　　同事朱对我的评价：你是一个透明的人。或许是，或许不是。你看到的其实永远是我的表象，每一个人都是带着面具在生活。只是，我更喜欢经常把面具除下来，呼吸呼吸新鲜的空气。如此而已。