规律记忆法也称盲人记忆法，是我依据一些人在日常生活中所表现出来的既合理又客观、有条不紊的记忆方法和行为总结出来的有规律的记忆方法。我曾反复对这一记忆方法进行客观分析和实践验证，最终我确认它是一种符合逻辑、有规律的记忆方法。

　　研究揭示，人类是通过运用感觉、知觉、思维和想象等心理过程，结合所发生的事物的位移或其存放的时间、方位等信息，系统地将其衔接起来加以归纳，进而对其进行符合逻辑的甄别后构建、形成完整的、有规律的记忆。

　　使用规律记忆法需要人们把由听觉、视觉等感觉接收到的信息或者见到的物体的名称、形状、颜色及方位等具体信息加以识记，再结合实际的处置过程来加以识别，进行脑分析和脑复述，最终利用相应的规律来达到记忆目的。

　　例如，我们在日常生活中把所需的物品按一定规律妥善地予以存放，当我们需要使用其中的某个物品时，就把它从其存放处取出来，等我们使用完毕后，又将它原样放回原存放处。这样我们运用自己的思想与行为去提取与存放某个物品的过程，便促使我们大脑的记忆系统渐渐地形成了一种不用刻意记忆的规律性记忆。

　　又如，盲人的记忆就是通过将来自他人或者物体的声音、方位和他们自己对事物的理解程度、对物体的触摸感受等信息资源进行精密整合，加以识记来形成的。

　　人类大脑的记忆系统的容量再大，也是有限的。例如，在日常生活中，有些人习惯随意地将经常使用或不经常使用的东西到处放置，甚至在那些他们不经常接触的地方,他们也会将手中的东西随意地放置，而后就可能发生他们将东西或其放置地点遗忘的现象。比如说，我们在商场购物或者在饭店就餐时，因为我们的双手要去触摸我们想要选购的东西或者餐具等，就会随意而不计后果地将自己手中的东西(如，手机、手包或其他东西)放在某处，等我们忙完选购或就餐的事情，可能就会把自己之前放下的东西忘得一干二净，觉得自己已经没有其他的事情了，自然而然地抬腿就走了。

　　人类的这种遗忘的现象之所以存在，就是因为我们在生活中没有养成有规律地存放东西的习惯。人类的记忆能力不仅不均衡，而且是千差万别，各有所长。我们每个人都在生活中应用着一种自己感觉得心应手的记忆方法，但要达到轻松愉悦的记忆状态和过程，我认为，我们应该合理地将常态记忆法和规律记忆法结合起来加以运用，达到记忆的最高境界，最大限度地减少遗忘事情的可能性。比如，在面对需要识记的文字、数字及图像等材料时，我们可采用常态记忆法;而在面对需要识记的生活物品、办公用品等物质资料及其存放的方位或者位移的时间、过程与使用程序等信息，就可采用规律记忆法。这样就可促使我们激发自身的潜能，以积极的状态去拓展记忆空间，进而使我们的记忆水平始终保持最佳状态。