人格是一个较复杂的组织结构,它包含着我们人类内在与外在的各种成分,而其体现出的人与人之间比较容易能量化的区别点,就是我们的个性倾向性的动力和个性心理特征的差异。
对于人类社会来说,认识、情绪、情感和意志,是人们针对某些积极或消极的事物而出现的心理反应,人们都是通过这些心理活动来认识和感知外界的事物,反映这些事物与我们个体之间的联系的。而个体在体验各种情感的同时,亦促使我们的机体有意识地产生动力来支配自己积极或消极的心理与行为等活动。
一、情绪、情感和意志
人类个体作为一个有机的整体,与其在母体内形成完整的、具有活动能力的生物体的同时,其机体也就产生了情绪和情感的成分并与之相伴。而情绪和情感既有区别、又有不可分割的联系,情感是通过情绪的释放表现出来的。这一点也足以说明,我们人类的情绪和情感既有内心的体验,同时又有外部的表现。然而,个体情绪的波动将引起自身在态度和行为等层面发生微妙的或者迅猛的发展与变化,而且当我们的情绪处在超限波动的状态时,我们还会有明显的生理反应。
个体的情绪随着外界某种事态的发展与变化的“刺激”而波动,从而使其机体的内脏和腺体等都打破了正常的运行模式。所以我说,来自外界的刺激构成了推动我们的情绪、态度、思想与意志等起伏变化的诱因和动力。
1.情绪与情感
人们所处的生存环境与人际关系等的状态,将直接影响人们的情绪和情感的内外反映,也能造就人们的某种(积极的或消极的)情绪、情感和其他心理状态的滋生与转化。
情绪敏感、不稳定的人的情绪和情感在青春期时不断地分化、成熟,便使其青春期的情绪反应快而强烈,但不够持久、深刻,并且大多表现为变幻莫测、动荡不安,还常带有明显的两极性——时而热情洋溢、激动振奋,时而消沉郁闷、愤愤不平,以致这类人很难保持持久而稳定的心境。
家庭成员因为各自的生命周期不同,在情绪、情感等各方面所处的调适、发展与转变阶段也会相应的有所不同。另外,个体往往因为生活中的琐事而滋生消极的情绪,这在人类社会也是一种很普遍的心理现象。人们因内心感受的不同而促使其情绪出现高涨与低落的差别,所以人们需要面对的特殊心理问题也是截然不同的。然而,我们要想使个体的不良心境得以改变,还有赖于家庭整体的情绪氛围的改变,那些被家庭成员定义的情绪化病人所呈现的问题,不过是家庭成员间互动的结果,其问题主要在于家庭成员间人际关系是否良性互动,不单单是哪位家庭成员个人的问题。
人类的情绪具有组织功能,它能推动个体的各种机能发挥到极限状态。个体在情绪的兴奋与抑制的过程中如发生持久的冲突,就易打破植物神经系统的正常生理活动,而后个体也就容易产生心理问题或出现精神损伤、精神障碍等症状。
具体而言,个体的情绪易受感觉、知觉、思维、想象等诸多方面的影响并且随时发生积极或消极的变化,而情绪的变化又直接影响个体的个性心理活动过程和个性倾向性等层面。因此我们可以说:“意识支配着情绪和情感的发生、发展与变化,而情绪和情感也支配着意识。”因而从客观规律可量化的角度来解释,人类社会个体的个性和情绪是在相互制约与支持的影响状态中发生、发展和维持的。
例如,人类的思维活动牵动了情绪,而情绪的波动又牵动了行为。人们所呈现出的喜、怒、哀、乐的心情与行为,也受客观事物和自身情绪的变化所牵动。而那些处在青春期或更年期的个体的情绪都有超常发展和变化的失衡阶段,因此,处在这两个时期的人们需要提高自己的认知能力,有意识地运用意志力来控制和调整自己消极的情绪与异常的身心状态,加以妥善的疏导和调适,这样方能乐观地度过这两个时期。
个体调整自己不佳的情绪状态,是为了使自身的心理平衡。只有心理平衡了它才能有效地促进我们的生理平衡。而个体的心理与生理都平衡了,其机体的神经系统、内分泌系统和免疫系统等各种系统的功能才能处于最佳的协调状态。另外,即使个体的生理方面出现了疾病,如果个体的情绪始终处于积极乐观的状态,那也会促使病情得到缓解甚至趋向康复。
本文由 形意心理学 原创发布于爸妈在线。未经许可,禁止转载。