大海在歌唱，时而舒缓，时而高亢。

　　小草在微笑，随风摇曳，生机盎然。

　　贝壳在期盼，期盼有缘人带她去远方。

　　天空在呼唤，水天一色，波澜壮阔。

　　大树在诉说，轻声细语，寻味悠长。

　　远山在祝福，祝福修行的路上充满力量。

　　从今天起，我要改变。

　　不生气不抱怨，内心充满慈悲。

　　从今天起，我要改变。

　　放下内心的执念，时刻心怀感恩。

　　从今天起，我要改变

　　铭记无为而治，遵循大自然的法则。

　　从今天起，我立誓要改变。

　　转变格局，在风雨中历练，在阳光中绽放。