今天，我有幸能够参加“爸妈在线”生命品质第四期暨心灵导师高级讲师培训学习， 又给了我一次净化心灵提高思想境界的机会。上午听了赵玉萍老师《生命品质与爸妈在线文化》， 下午听了郝麦收教授《中国根心理文化讲座》和晚上李敢老师的《心灯工程的缘起与价值》，使我受益匪浅。现简要概括以下几点体会：

　　1、 生命是一个穿越的过程

　　人的生命是短暂的。 我们如何 在短暂的生命之河中活出有意义的自我，一直是我思考与困惑的问题，通过今天的学习，有了清晰的思路。

　　李敢老师说 “我们虽然不能左右我们生命的长度，但可以拓宽我们生命的宽度与深度”。是的，人的生命从生到死是一个短暂的过程，我们不能改变人生生老病死的自然规律，但是能够用短暂的一生，去做一些有意义的事情，比如学习，工作、积公德，奉献爱心，使自己活得更充实、更有意义。那我们就对得起天地，父母，对得起关心爱护过我们的人， 就可以做到死而无憾!这样我们的生命质量就有了质的飞跃，上升到了一个更高的层次，也就是生命可以穿越时空，穿越一切阻碍，回到心灵的原点。

　　2、 对心灵导师的理解

　　这次“爸妈在线”心灵导师师资班的培训，主要是提高我们的心灵境界，使自己成为一名合格的心灵导师，但为什么是心灵导师呢? 以前我还很模糊，今天通过学习有了粗浅的认识。心灵导师首先就是内化自己，充实自己。使自己能够成为一个收放自如，平衡沉稳的自我，能够认识到我是谁?要到哪里去?要做什么 ?如何做?再者，就是在别人迷茫的时候能引领别人走出困惑。也就是说心灵导师是引导人在知、情、意三项潜能的实现过程。针对身心灵三个部分提出各自的定位，以及彼此之间的适当关系，是身心灵的整合之道，也就是告诉我们做最好的自己。 心灵导师最高的境界就是“无为而无所不为”。

　　因此，我决心在这次学习中，遵守学习班的一切规章制度，认真听讲，大胆探索，深刻领悟，尽快提升自己，使自己成为一名合格的心灵导师讲师。