我叫张亲芝，是一名中学高级教师，从教30年了。现在还是一名高级家庭教育指导师、高级学习指导师、心理咨询师。我从事心理咨询的心路可以说是有一个当初对心理咨询行业不信任、不了解甚至说还有点误解、抵触到现在喜欢、认同并从业的转变过程。上大学时学过教育心理学，近年来对心理咨询也有所了解，但从内心来说我一直认为心理咨询属于“话疗”，对其作用和实际效果半信半疑，直到我有一次亲身体验后，才彻底改变了我，并从此踏上了“修己惠人”的心理咨询师之路。

　　2012年暑假，学校安排我参加在青岛举行的“全国第二届我的模式我的课大赛”。因为这关系着我学校的课改成效，校领导非常重视，校长亲自帮我选讲题并组织力量评课，志在必胜。可以说，自从接受任务后，我一方面全力备战，另一方面倍感“压力山大”，担心万一讲不好的话就辜负了校领导的期望无颜见江东父老。特别是临近大赛时，我陷入极度焦虑之中，整夜失眠、心慌、工作效率低，曾一度想放弃参赛。后经朋友提议，找到国家二级心理咨询师谢清亮老师寻求帮助。在谢老师帮助下，很快我就消除了紧张焦虑情绪，学会情绪管理的一些技巧，使我重新找回充满自信和力量的状态。结果，我带着轻松愉快的状态参加了比赛，并获得了一等奖。

　　从此我对心理咨询的神奇效果和重要作用深信不疑，由衷地喜欢上心理咨询。几年来，我先后参加了河南省教育厅举办的心理咨询师、高级家庭教育指导师、高级学习指导师的学习培训，并获得了相关资格证书，后来，我又跟从谢清亮老师学习了简快身心积极疗法和元认知心理干预技术等心理咨询临床技术。现在我在一所市属中学担任心理咨询工作，成了一位名符其实的心理咨询师。这几年我运用所学帮助过很多学生、家长和同事，帮他们解除了心理困惑，更好地适应了工作、学习、生活环境。每当我看到当事人带着轻松满足状态离开或听到当事人真诚地道谢声时，心里就会情不自禁地想到这一切成绩的取得，都离不开谢清亮老师的帮助和引导，我想衷心的说一声:“谢谢您，谢老师!”。

来访者：匿名

咨询师：谢清亮（国家心理二级心理咨询师、简快身心积极疗法辅导师)

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