在学习过程中我不断修正自己的“四观”，心态越来越好，自信心越来越高，幸福感和快乐感也越来越强烈了。比如：第一次听到“对自己或亲人过分地关心(或担心)是不良的诅咒”这句话时，我一下子被击中了，明白了当时和女儿冷战不是她的问题，而是我的问题，是我对她老不放心、过于担心所致，于是当天就向女儿道歉，结束了冷战状态。当听到“上天赐予女人柔德，就是要让女人幸福”时，我恍然大悟，明白了十年前之所以感觉不够幸福不是别人的错，而是自己不够柔和，不够女人，对自己定位有误，而现在之所以常常感觉内心充满了喜悦感和幸福感，就是因为自己学习了，进步了，改变了，懂得如何做女人了。我现在也不怕困境不恐惧死亡了，因为“我的心是一切问题的根源”，只要用“重德文本，平衡做人”、“饮食有度，作息有时，人际关系和谐”，“大事讲原则，小事讲风格”，“养生先养心，养心必养神，养神必修德，修德必明理。”，“以践行不变的‘孝和爱’，应万变的‘复杂世界’。”“清白做人，才能一生平安。”等这些黄金技术规则，我就是安全的、就是心安的、就是平和的、就是快乐、健康、幸福和长寿的。

　　尽管只学了两个多月，但我感受很深很多，一时是说不完的，有待于在未来的日子里慢慢与大家分享。总之，马老师的心身养生技术底子厚(中华传统文化做基础)、涉猎广(中医阴阳五行做支撑)、角度高(钱学森人天观学术思想做指导)，起点低(易学会，人人都能成良医)，是道术合一的学问，非常值得学习和推广。我虽然学习时间不长，教材还不够熟悉，技术还不够娴熟，还需要进一步学习和提升，但我有决心有信心把这门神奇技术学通、学精、学好，推而广之，助己助人，最终想成为“地球家园中最幸运、最幸福的人”之一。

　　感恩中华古圣先贤!感恩传统智慧文化!感恩我的导师马一友先生!

来访者：匿名

咨询师：马一友（心灵导师（师资）、医师、心理养生专家)

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