以形意心理学与恩威并施综合疗法的观点来阐释：【自我减压与和衷共济!】

　　在现实生活中，每个人都可能面临各种各样的压力。而所谓压力，是指由压力源和压力反应共同构成的一种认知与行为的体验过程。当主体察觉到压力源后，会出现心理、生理和行为等反应。

　　当夫妻中的一方遇到压力时，另一方应主动关心他/她出现的各种异常的情绪变化，帮助其缓解压力，减轻思想负担;遭受压力的一方不应把烦恼憋在心里独自承担，在自我解压的同时，适当地向对方诉说，这样才有助于双方找到更好的解决问题的方法。