全国优秀心理咨询师 蔡建红

人生的每一个阶段都面临着不同的问题，要应对不同的挑战，解决问题、迎接挑战通常都需要改变原有的认知模式、释放长久以来积压的负面能量、调整心身状态，提升心身能量，从这个角度来说，人终身需要心理咨询师提供心理服务，所以说，如果您有足够的经济条件，如果您有充足的价值感，您认为自己值得拥有更高品质的生活，终身聘用心理咨询师作为您的心理顾问，为您解除心灵困惑、化解内心冲突、提升心理能量，对于您保持心身健康、家庭和谐、学业顺畅、事业顺达具有非常重要的意义。在西方发达国家，上到国家元首，下至平民百姓，均把看心理咨询师为一种高贵的精神消费。

从另一个方面来说，聘用心理顾问终究是较为昂贵的消费，未必每个人都有这个经济实力。所以，我们每个人可以根据自身的条件选择最适合自己的解决问题的方法。比如，阅读、交友、上各种公益课程等也不失为提升自我的良好方法。但心理服务的独特优势在于，咨询师可以根据来访者呈现的状态，有针对性地清理来访者积压的负面情绪、调整其认知上的偏差、提升其心理能量，使得来访者以全新的角度看问题，以高能量的状态应对生活的挑战。所以，有些情况下，必须求助心理咨询师的专业服务。我特别强调以下几种人需要心理服务。

第一、各种成瘾行为人。一个人沉溺某种行为，并不单单只是人生观价值观有问题，或者是意志力薄弱，控制力差等问题。国内成瘾专家纷纷指出成瘾不仅是一类躯体疾病，更是一种心理疾病。成瘾行为人通常都存在爱的匮乏，内在需求的缺失，关系的冲突等问题。多年的实践证明单纯的药物治疗效果不佳，因此，在药物治疗的同时，进行心理辅导是非常有必要的。

第二、    被医院诊断为患有心理疾病或精神障碍的人。这类人群无论是否服药，都一定要进行心理疏导，只要他还具备与人交流的能力。心病要用心法医，一个心理疾病者、精神障碍患者，如果不打开心结，处理情绪，调整认知模式，纵使使用药物一时控制了症状，病症通常还会反复出现。因为疾病的“本”在内心。

第三、    患有重大身体疾病的人。这类人在用医药医治身体的同时，必须进行心理辅导。心身是合一的，人的心思意念无时无刻不在影响着人体的呼吸、循环、消化等系统的运行，影响着身体细胞的新陈代谢。大凡身体上有重大疾病的人，通常都有心理上的挂碍，或者是长时间的心理压力，或者是关系的冲突纠结，或者是过往创伤事件的积压，等等，如果心理上的挂碍不放下，使用再好的医药，效果也要打折扣，而且，即便是暂时症状好转，也容易复发。因为心里的障碍没有去除，疾病一定卷土重来。

当然，其他情况，关系严重冲突纠结（夫妻关系、亲子关系等其他人际关系）、有重大创伤经历（遭遇被打被羞辱被离弃被不公正对待、亲人离去、天灾人祸等意外事件等）、社会功能严重缺失（无法正常与人交往、无法正常上班上学等）都需要及时会见咨询师。咨询师越早介入，问题越容易解决，拖得时间越长，解决起来难度越大。