晨报记者对蔡建红老师进行专题报道案例三（蔡老师口述）_心理知识

晨报记者对蔡建红老师进行专题报道案例三（蔡老师口述）

2013-03-31

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她从小在母亲严苛的教育下成长，得到的全是批评，从未获得一句赞美，以致存在严重的自我怀疑，无法进行正常的人际沟通。去年来到蔡建红老师处向其咨询的这个女孩，在单位工作，拼尽全力，但永远觉得自己还不够好；和同事相处，永远怀着敌意，对对方的行为百般挑剔；和男朋友相处，总有不如意，经常发生争吵。对自己和外部世界都高要求，极挑剔，每天活在高压之中，丝毫感受不到生活的快乐。
　　在整个咨询过程中，蔡老师试图让她领悟，她所有的自我怀疑都是因为她把小时候母亲对于她的批评和排斥内化的结果，而她对于别人的挑剔又是她对于自己不满的对外的投射。母亲认为她不好，并不意味着她真的不好。在整个咨询过程中，蔡建红聆听她的倾诉，帮助她领悟，不断引导她接纳和面对。
　　经过长达近半年的心理咨询后，女孩的男朋友找到蔡老师说，他们现在吵架次数明显减少，女孩不再像以前那么挑剔，随和了许多。而在工作上，女孩和同事们日常的工作交流不再像以前那么困难，关系大为缓和。更重要的是，她开始慢慢接受自己，也慢慢开始学会肯定自己。

“这是我做心理咨询的目的，让存在心理问题的人在咨询之后，拥有更和谐的人际关系和更快乐的生活。”蔡老师说家庭教育对人的影响根深蒂固。因此她希望，家长在孩子成长尤为关键的青春期阶段，给予孩子更多的关注和关心，关注他们的所需，关心他们的心理状况，给予他们更多的鼓励和尊重，保护好他们青春期敏感和柔弱的心，这对孩子的未来成长裨益良多。担任爸妈在线心理咨询江西发展中心主任近两年以来，蔡老师和她的团队已经让上百名前来咨询的问题少年重新走向阳光。