本文是日本自律神经协会推荐的家庭版的“自律神经免疫疗法”，效果神奇。谁用谁知道。

   一、 按摩部位

   双手的拇指、食指、中指、小指的指甲根部两侧。

   二、按摩部位与适用病症

   拇指:皮炎、 咳嗽、气喘、风湿、干眼症、圆形脱毛症、癌症； 

   食指：溃疡性大肠炎、克隆氏症、胃溃疡、十二指肠溃疡、 肠胃功能障碍等；

   中指：耳鸣、重听等；

   小指：脑梗塞、帕金森氏病、健忘、失眠、高血压、糖尿病、 肩腰疼痛、肾脏病、 肝炎、肥胖、恐慌症、抑郁症子宫肌瘤、 更年期综合征 、面部神经麻痹、自律神经失调等。

   三、  按摩方法

   1、 用拇指和食指用力按压搓揉另一手指甲根部两侧到有点痛；

   2、分别按摩双手拇指、食指、中指、小指各10秒；

   3、若有适用病症的手指可增加10秒；

   4、不按摩无名指；

   5、每天反复2-3遍。