小时候看到父母吵架过后的冷战就会感觉自己像一个被丢弃在天寒地冻漫天飘雪的荒野的孤儿。再长大一点觉得自己无力解决父母之间的矛盾，常常感到深深的自责和内疚。带着各种各样的困惑慢慢长大，同时我也试图通过各种途径找到解决各种困惑的答案，当我越来越认识到父母的矛盾只有他们自己才能解决的时候，我开始慢慢的放下了我一直在背负的这个重担，完全的将他们的矛盾交给他们自己来处理，当然除非他们需要我的帮助。我只需要做好一个女儿该做的，我就已经尽到了责任。我开始竭力的做回了我自己，我觉得这是对父母最大的孝心。

　　结婚后丈夫的耐心体贴，让我重拾了家的温暖。但是丈夫那时常愤怒的脸和恶语，也让我深受伤害和倍感困惑，带着伤害和困惑我开始从书中和老师的课程中寻找解决的途径。当我开始从伤害和困惑中脱身而出，仔细观察他的这个行为时，发现这只是他习惯性的一个行为，并非只是针对我，我开始变得冷静与沉默。我清晰的知道这与我无关，他需要自己去面对自己的这个情绪，他自己需要为自己的情绪负责。当我改变了和他针锋相对的应对模式时，他情绪的出现也越来越少了。我只需要做好我自己，我只为我自己的情绪负责。我需要做的就是我应该用什么方式对待他，我自己既不会受到伤害，他又能对自己的情绪负起责任，渐渐地他也能从自己的这种情绪中脱身而出。

　　“妈妈是我生命中的阳光，有她在我就会感到全身充满了温暖和力量。妈妈爱看书爱学习，做事有自己的原则。妈妈是一个有志向的人，对自己想要做的事总是坚持到底，直到成功。我爱我的妈妈，有这样的妈妈我感到很骄傲。”当看到女儿在作文中这样描述我的时候， 我很开心也感到很欣慰。曾经看到过一句话就是，给孩子最好的教育就是父母自己做好自己，我很赞同这个理论也一直在践行。做好自己为自己的生命负责，给孩子做好榜样，不需要任何的说教，孩子自然会为自己的生命负起责任，会真正成长为一个独立自主的人。

　　生存于人世间，人与人之间有着千丝万缕的联系，如何从千丝万缕中清晰边界 ，既独立又密切的相处，就需要每个人都需要学会自己为自己的生命负起全部的责任。