昨晚做了一个梦，好像是在我年龄还很小的时候，我和我们老家的亲人们在地里种开心果还有各种豆类庄稼，我们有很多人在热火朝天的干活。我负责将开心果的种子放在他们刨好的小土坑里，开心果的种子用完后，我把已经煮熟了的豆子当做开心果的种子放到了小土坑里，没有人发现这件事情，他们依然将我放好种子的土坑认真掩埋，我煞有介事的就这样一错到了底。全部的活都干完后，大家都在放松而又高兴地休息，我却陷入了深深的不安中，我想到开心果的种子还是有的 ，只是在一个又远又黑的地方，我自己不敢一个人去拿，我也不好意思麻烦别人陪我一起去拿。为了蒙混过关我就这样顺水推舟的这样做了。晨起的闹铃将不安中的我唤醒。醒来后不安的感觉仍在，但知道是一个梦后心里轻松了好多。
      仔细回味这个梦，梦中种庄稼这件事情本来是我们大家共同一起来完成的一件事情，而我把我负责的事情与整件事情分离开来，自己试图去承担却承担不起来的没有了种子的事实。另一方面我还不好意思求助于别人帮我一起，去一个我感觉很害怕的地方去取种子。这完全反映出了现实中的我的行为模式，这个模式经常给我带来一些遗憾不已的后果。
      为了对我惯有行为模式的调整，我将这个梦改编为：在我年龄很小的时候，我和我老家的亲人们在地里开心的种开心果和各种豆类庄稼，我的任务是负责将开心果的种子放在他们刨好的小土坑里。开心果的种子用完后，我知道还有种子，但是在一个又远又黑的地方，我一个人不敢去拿。这时候我大声吆喝说，开心果的种子用完了，谁陪我一起去拿开心果的种子，我一个人不敢去拿。这时候我的爸爸说，胆小鬼！走！我和你一起去！有爸爸在，我什么也不怕了。和爸爸拿回开心果的种子后，我继续往剩下的小土坑里放好种子。当我们把全部的种子种完后，我们开始放松而开心的聊天休息。