当情绪来的时候，不对抗

　　在负面情绪来的时候，不去对抗，选择转移关注点，离开，而不是陷入进去，情绪就会像风一样，吹过来，不久就过去了。正所谓：风来疏竹，风过而竹不留声;雁渡寒潭，雁过而潭不留影。故君子事来而心始现，事去而心随空。

　　所以，不要总是努力去控制情绪，正如没有人能控制天气，控制风雨一样，我们需要做的是，在内在世界的天气好的时候，好好做事，内在天气不好的时候，休息，找些愉快的事乐乐。当负面情绪过后，一切依然阳光灿烂而美好。

　　然而，如果一个人经常性的内在天气——情绪，不好，说明内在世界的能量平衡出现问题，这就需要进行必要的调理。就如，现在坏天气越来越多，这就说明自然环境遭受破坏，我们不是去与坏天气对抗，而是努力去治理环境。