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健康

读自己

2014-07-01
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  自己已经有好长一段时间没有完整的读过一本书了。记得有一段时间,自己如饥似渴的读书,一个星期能读5本书。而现在读自己的热情已经远远超过了读书的热情,我曾经怀疑过我的懒惰,但目前我想心安理得的懒惰下去,直到我把自己读厌倦了为止。

  我所说的读自己,就是时刻观察着自己的言行举止,自己的喜怒哀乐,忧悲惧。

  女儿要放署假了,早上起来,就皱着眉头说,我的饭卡里还有100元钱,老师让放假前就得交上,说上高二后饭卡要统一升级,我担心钱升级后会没有了。听到女儿说到这里,我感受到我的一股怒火在胸口升起,头脑里冒出一句话就是,这种事情,你自己在学校里应该问清楚看到底是怎么回事,自己应该把这件事情处理好,在我们面前担心有什么用。这个时候我的头脑里又有一个声音说,父母陪孩子长大,就是包容孩子的一切,然后用当下对孩子最有效的方式面对孩子。这个声音的出现让我的怒火马上平息了下来。这时我心平气和的对女儿说,回到学校后,问问老师,饭卡升级后钱会不会丢失,实在不行,把饭卡里的钱,到你们学校的超市全部买成东西也可以,我们想要达到的最好的结果就是,饭卡既升了级,我们的钱还没有丢,女儿点了点头。晚上回来后,说已经妥善处理好。

  放署假了,丈夫去接女儿,饭已做好,十二点半了,还没到家 ,按正常的放学时间应该早到家了。便打过电话去,女儿接的,说正在送丈夫老家的一个孩子的路上,这时候内心里的怨恨情绪马上又冒了出来,头脑中随之又出现了一句话,人家又不是回不了家,偏偏每次都要抢着送人家。这时候头脑中又出现了一句话说,丈夫就是这样一个热心肠的人,一定要包容尊重他为人处世的方式。这时候情绪马上平静了下来,又多炒了个菜,耐心等他们回家吃饭。

  早上或者晚上,我经常一个人去山南广场做运动,呼吸新鲜空气。一次,当我坐在山南广场上面的椅子上闭目静心时,忽然听到一个关切的声音说,你遇到什么事情了吗?这时候我睁开眼睛看见一张50岁左右和蔼的男人的脸,看到他认真的样子,我马上哈哈大笑起来,我说,谢谢你,我没有,我只是在享受一下这清新的空气。他说,看到你笑的样子,我觉得你没事了,刚才吓我一跳,我以为你有什么不开心的事呢。自从这次经历后我便对一个人去山南广场有了一些顾虑,看看周围的人,确实是,要不成群结队,要不就是三三两两的,一个人,尤其是一个女人,单独行动的还真不是很多。这以后,丈夫或女儿有时间我会让他们陪我一起去,说心里话,我觉得我最喜欢的还是一个人去,感觉一个人在那个环境下没有任何的限制,特别的自由自在和清爽.当女儿和丈夫不在家的时候,我想去的时候,也自己一个人去,但开始感觉有点不自在,担心别人会不会看到我一个人又会有很多的猜想,有了这种担心后,身体也感觉紧缩起来。这时候我开始问自己,我为什么来山南广场?我说,为了锻炼身体,呼吸新鲜空气,放松身心。我问,别人怎么看你重要吗?我说,不重要,别人怎么看我是别人的事情,我想怎么做是我的事情,我完全可以自在的呼吸这新鲜的空气,享受极目远眺的放松,想到这里,我便放松了下来,大踏步穿过嘈杂的人群,直达广场的最高处。享受着大自然带给我的一切。

  读自己,我愿意用这种方式一直陪自己走下去。


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本文由 李海霞 原创发布于爸妈在线。未经许可,禁止转载。

标签: 从容人生
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作者
李海霞

李海霞,女,1973年6月18日生,山东省滨州市邹平县人,山东师范大学中文系毕业,国家二级心理咨询师,邹平心晴心理咨询工作室的创办人。专...

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