很多朋友误解了心理咨询的过程就是求助者抛出问题，然后咨询师分析分析问题的原因，求助者知道原因就可以好了。

　　难怪那么多求助者不断地在这个心理群那个心理群把自己的问题或别人的问题拿出来请求帮分析，而没有实际的咨询行动，然后无法好起来，又开始怀疑心理咨询对自己是起不到效果的，从而让自己周而复始地纠缠在痛苦之中或迷茫之中而不做实际的心理咨询辅导治疗，致使这样的负性情绪越积越多乃至出现躯体疾病。这时倒开始着急起来啦，花多大价钱都舍得去治躯体疾病(治标)而不舍得花小钱去做情绪疏导心理治疗(治本)。

　　————原来都是没有“致知”啊!不了解心理咨询治疗的工作机制和起效原理：潜意识沟通。

　　无论是什么样的症状，情绪种类也好，学习不入心成绩难上也好，频繁跳槽工作没着落也好，婚恋难成也好，金钱匮乏也好，总是霉运跟随也好，人际关系困扰也好。。。。。。甚至已经发展到躯体疾病也好，都有其深层的心理情结在起作用，同样的状况，不同的人通过心理咨询过程找出来的原因都会有差别的，相同的就是：都是过去的人生经历在自己心灵上留下的种子已经生根发芽长大到足以影响他了。

　　故所有的问题的根源，具体要在咨询治疗过程中找，才会比较准确。

　　因为潜意识什么经历都会牢牢记住。而人随着年岁越大，经历越多，越来越习惯使用头脑思考问题，头脑有时和潜意识是背道而驰地指挥主人做事和思考的。平时聊天过程几乎都是头脑在指挥着，只愿意网上Q聊的人就更加随意了，因此如何能够产生效果呢?

　　心理咨询其实不神秘：心理咨询治疗过程实际是在跟潜意识进行沟通的一个过程。

　　咨询师通过把与来访者的潜意识沟通获得的有价值信息进行有效的引导梳理释放，与求助者一起转换对该经历的认识角度，找到有利于求助者的新的价值信念并将之植入求助者潜意识记忆链中，从而使求助者在现实中的行为表现越来越有利于自身的健康快乐发展。心理咨询治疗效果就是这样出来的，所以大多数做了心理咨询治疗的人会越来越开朗，心胸开阔，看问题的角度也变得有深度有广度，那人际关系能不越来越好吗?工作婚恋等能不越来越顺利幸福吗?这些变好了，金钱进账的机会不就多起来了么?

　　置于那少部分无效的求助者，绝大部分都是不付费的人，当时做舒服了，舒 服了就走了，没有下文。还有极少一部分是问题较多较深，本来需要比较长的时间逐步解决，可是才做了一两次就好了伤疤忘了痛，不再继续做成长治疗了。

　　试想，假如让你把一座山的树木砍了换种别的树，你只砍土层上面的树干就可以达到目标了么?或是你挖一两颗树头就可以满山换种了么?

　　当然啰，每一位咨询师也都有自己的长处和自己的短处。无论是哪一位咨询师，不管名气大小，求助者要记住一个准则：适合自己的就是最好的!

　　还有一点必须谨记：想要彻底好，一定做付费的咨询，如果经济实在困难，宁愿和咨询师商量分期付款，相信自己有能力支付完咨询费用，也不要存讨价还价之心或能逃就逃的占便宜之心，因为这会让你的潜意识深感不安，充满内疚感，为了让自己保持不欠人的清白感，它会让你原本的问题再次还原。这就是我经常在家庭系统排列工作沙龙上让学员们亲身体验“收付平衡”游戏的原因。

　　《大学》告诉我们齐家之前必须修身;修身之前必须正心;正心之前必先意诚;若要使意诚，就先要有所了解，也就是“致知”。这一环紧扣一环，漏掉哪一环都难于达到上一级目标。所以大家想要做心理咨询治疗有效果，了解一下相关知识是十分必要的。了解了相关知识后还要“意诚”，也就是诚心诚意进行心理咨询辅导治疗。要不要付费咨询，以及付多少费用做咨询，是你在心里衡量自己的生命价值的一种表现。尊重自己的生命价值，同时也尊重咨询师为你付出的一切(时间、知识、精力、心力、爱)即“心正”，你的咨询效果才会明显，才会长效，也就是“身修”。