高二男生由于成绩下降情绪低落过来咨询，经过了解男孩本次月考在2400名学生中排名在35名比上次月考排名第7下降了28个名次。男生用一个小时的时间讲了他从小到现在一件接一件让自己压抑愤怒委屈不安全无奈迷茫的故事，我只是用心的倾听着，一句话也没有说，事实情况是我也根本没有插话的机会，男生连让自己喘息的机会也没有，似乎稍一停顿自己就没有了机会诉说，当说到伤心委屈处悲从中来泪如雨下，我只是默默的给他递着纸巾，终于将深埋了这么久的内心的痛苦和挣扎一股脑儿的倾泻而出，他软弱无力的说，我很迷茫，我不知道我接下来该怎么做，我没有了学习的热情，因为我考好了得不到老师父母和同学们的认可，我考不好，也得不到老师父母同学们的鼓励，我这次没考好，我担心父母会对我失望，我多么希望我的父母能对我说没关系我们相信你，可是回到家后 ，父母一句话也没说，就睡觉了。(他的母亲事先和我沟通过说每次考试之前我们都很替他担心，就怕考不好后他情绪低落，我们也不知道该怎样做才能帮到他，所以当他考不好时，我们就什么也不敢说了。其实这次因为没考好看到他情绪低落，我晚上也失眠了。)我一直都在努力学习，希望父母因为我的优秀而让他们扬眉吐气，希望老师和同学能够看得见我，欣赏我，可是这一切我都没有得到。当我学习的时候我会被这些乱七八糟的想法打扰，注意力开始分散，学习成绩也开始下降，我开始对自己学习的能力产生了怀疑，我没有了自信，其实这种状况在上初中时就在困扰着，我现在该怎么办，我不知道。告诉我现在你身体的感受好吗?我说。他说，我现在胸口在砰砰的跳并发闷，脑袋发晕，似乎是站在一个悬崖边将要掉下去，我很害怕很恐慌。我说，身体的哪个部位最不舒服就把手放到哪个位置，他把手放在了胸口的位置。我说去体会你身体不舒服的这种感受，和这种感受待在一起，体会它感受它，有什么感受和想说的可以随时表达出来，待了一会儿，他说我感觉很不服气，我说先把不服气放在一边，头脑放空，只是感受身体上的感受，我陪着他静静地感受着，过了会儿我说，你现在的身体想做什么动作，你可以去做，他说我想跺脚，我说可以，他站起来，用力跺了下地板，然后伸出手用力拍了几下墙，他坐了下来，他说感觉好多了，不是很强烈了，但右手依然放在胸口，我说是不是还有点不舒服，他点了点头，我说你还可以自由的做身体的动作，他站起来用力又拍了几下墙，他坐下来，放松到似乎是一个被允许无所顾忌的孩子，说，我刚才不舒服的感受都没有了，害怕和恐慌的感觉不存在了。我接着说你的能力始终在那里，不会因为父母老师同学们的认可增多，也不会因为他们的无视而减少，自信来源于自己对自己能力的相信，你可以不用和任何同学比较，只和你自己比较。突然他两眼放光，很激动地说，是啊，我的能力始终在那里 ，我自己相信我自己的能力，我只是和自己比较就是，我明白了，阿姨，我知道以后该怎么做了，谢谢您，我说回去后可以告诉你妈妈你希望她怎么做才能对你有帮助，我和她沟通过，你妈也是一个很开明的妈妈，她一直在试着做一个好妈妈，只是有时候她不知道怎么做才好，你可以告诉她具体的做法，他说，是啊，其实我很幸运有这样一个妈妈。他说，阿姨，我可以拥抱您一下吗?我说可以。