沉淀

　　不断的学习，慢慢的积累，使我在心理咨询这职业里面不断的吸收更多的知识，获取更多的营养，渐渐地对一些技术有了自己的体悟，对一些冶疗技术有一些零碎的概念，缓慢的显现了一些脉络，特别是催眠与箱庭(沙盘游戏)和青少年心理方面更觉得有了一些明晰的思路。对心理咨询治疗的四大理论流派(精神分析、人本主义、行为治疗、认知治疗)有了更深刻的认识。特别是利用现代工具——互相网方面有了新的起点，从2012年六月的箱庭网络学院386129房间开课以来，一直在充分利用这个平台，不断的进行心理咨询方面的广泛学习，特别是家庭教育和中华传统文化教育方面，使知道了一些现在家庭教育理念，以及做人的基本要求，由于充分利用各种业余时间不断的学习心理咨询方面的知识，使我在这方面的提高和成长也越来越快。为开展这个方面的工作奠定了坚实的基础。在这近三年的学习过程中由开始的东抓西挠到目标的慢慢出现，从目标的若隐若现到慢慢的出现轮廓边界，再到慢慢的清晰可及，经历了一个漫长的过程，其中的不懈努力，和争分夺秒的学习是达到这个目标的关键所在。其中对箱庭的个人治疗，家庭治疗，团体治疗技术都有清晰的认识。和明确的思路，特别是保持中立、静默的陪伴、作品的不解释、不评价、不分析。只是提问，可以假设、只能澄清、保持好奇心。在家庭治疗中的11项技术、扰动、家庭人际边界、循环提问、积极关注等技术，另外箱庭治疗对来访者的三重保护即咨询室、咨询师、箱庭盒。箱庭治疗的流程首先是热情接待，建立良好的咨询关系，摄入性谈话，介绍心理咨询的作用，设置以及介绍箱庭治疗的功能。，沙子，玩具、箱庭盒所具有的作用，能做什么样的治疗，治疗能达到的目的。然后确定目标(短、中、长)，目标是双方都要认可的，是心理咨询范围内的，即是知、情、意、行方面的。且排除躯体的疾病。心理咨询不解决具体问题，不解决别人的问题，谁来咨询解决谁的问题。导入箱庭，首先是抚沙，置放玩具，确定置放完成后，给来访者一次调整的机会。给作品起名字。家庭治疗的作品，要家庭成员每人都起一个，让他自己确定最后定下来的名字。并且说出这个名字的意义。分享作品，对咨询效果进行评估。抖包袱，给下次做箱庭留下话题。留下作业。拍照，归档，折除作品。个人做的箱庭与家庭箱的区别是，个人，玩具随便拿，作品他分享，是一个人的。家庭的一是要确定谁先拿及顺序。，二是要几轮的确定和规则。并且在置放玩具时，后放的不能动别人的。如果要动先取得别人的同意。同时动了别人的玩具，自己就少拿一次。玩具本身代表的意义，是客观的，不是来访者的。也不是咨询师确定的。所有在制作箱庭作品中的玩具的意义，都以来访者的解释为准。给来访者一个宽松自由的空间，让他的真情充分流露，让他的潜意识彻底的展现出来。让他自己去觉察，而不咨询师给予分析和评价。在整个箱庭作品的制作过程中，咨询师要祥细的观察来访者的肢体变化，面部表情的变化，挑选玩具和置放玩具过程的每一个细微动作，如某一个玩具在挑选的过程中，犹豫了好长时间才确定下来，或者是挑选了好几个都没有确定，最后才确定这个玩具。又如直奔某一个玩具。立即拿来。置放玩具时，犹豫了好长时间，放下后又觉得要调整。或者在某个玩具面前邹了一下眉等等。这些都是在分享作品时可以提问和澄清的问题。也有助于来访者觉察自己。箱庭的时间设置和一般的咨询设置一样。一般50分钟，如果来访者一直抚沙，不去拿玩具，在30分钟时提醒他，还有20分钟，但不要打断他的活动。如果在50分钟里他全在抚沙，那就在下次做时再拿玩具。收费的设置是先交费后咨询。咨询师不收费，由前台的接待人员收费。疗程设置每周一次，一般七次一个疗程。

　　催眠治疗目前我还没有做过，但是我一直在做催眠引导语的熟悉和背讼，从中体验，感受和揣摩。在听贺连津老师的课程上，不断的学习，他讲的催眠是什么，是沟通、如何做好催眠对我来说都非常的受益。特别是催眠的五大要素就是放松、专注、深呼吸、想象、暗示。催眠的四个程序，入境、放松、诱导、唤醒。同时对放松的几种方法有了初步的了解，特别是渐进式放松，能够做的轻松自如，驾熟就轻，也尝试着做了几次要桥的表演。都取得了不错的效果。同时也能编制一些简单的催眠指导语。知道了要想使被试放松。首先要自己放松。要想让被试进入场景，首先得自己进入场景。自己被放松到什么程度，被试才能进入到那个程度。除了学习贺连津老师的课程以外，我已不断的从其他老师那里汲取营养，在2011年冬郑庆智老师在425816房间给我做了一个催眠体验以后，我就把她做的录音，一句一句的抄写下来。进行背讼，然后再对照她的录音，进行模仿练习。不断的语音、语调、轻缓、停顿等方面去练习。也把寥岳鹏的录音一句一句的抄下来。进行背讼，从中体会催眠的神奇。为了弥补记忆上的不足和时间上的不足。为的时在睡觉前和乘坐公共汽车的途中也在默默的背诵。2013年的9月30日我的爱人在南京突然去世，使在沉浸在悲痛之中，经过一段时间的过渡，我静下心来认真的思考之后，决定在集中一段时间，在2014年上半年前，使我的学习有一个大的突破。之后，就充分利用一切时间，在无法组成专业学习小组的基础上，充分利用网络资源，进行深度的学习，自己定下一个目标，先把催眠这个课拿下来，首先是背讼一些指导语，体悟语音，语调，语速等方面的，到现在一背讼四个指导语。一遍一遍的进行熟记练习，巩固成果。为自己利用现场资源临时编制指导语奠定的基础。经过这一段的集中学习，我感觉有了不小的进步。