大多数人都不知觉中承担了很多的责任，很多是不必要的责任。

　　特别是你们当了父母之后，肩膀上就承担了很多的责任，你对你的孩子负责任，对家人负责任。

　　你以为所有的事情都要负责任。这就会让你感觉很累很辛苦，其实你最大的责任就是让自己快乐，因为只有你快乐了，你的能量就会散发出去，让其他人也快乐起来。

　　一旦你快乐了，你就会发现特别容易让孩子快乐，特别容易让老公快乐，好像只要你快乐其他人就能感觉到这种快乐。

　　那些负面的责任就是牺牲精神，你觉得自己不需要快乐，只需要让别人快乐，这样是不行的。因为你没有的东西是给不了别人的，所以当你自己快乐了，你才能让别人也快乐。只有你爱好你自己了，你才能更好的去爱别人。

　　工作上的责任也是一样的，当你意识你自己需要做什么的时候，然后你带着喜悦去做这些，那样的工作效率是非常好的。