回望世间行走已四十有半，自垂髻之年入学，17年的时光在校园里度过，18年的时间在医院内忙碌，不惑年后离开医院做自己擅长并喜欢的心理咨询工作。没有进入爸妈在线之前的孟祥宁刚毅坚定状如磐石，进入爸妈在线后给自己起字曰婉，警醒自己在今后的工作生活更多的要修炼柔软、谦卑、居下的上善若水精神，让生命的长河在包容、灵动、永不停歇中汇入大海。

　　如果用一句话概括曾经走过的路那就是单调而又丰富多彩;如果用一句话评价日常生活主题也许是宁可三日无肉香不可一日不读书;如果能用几个词描述性格特点的话坦诚正直、豁达外向、开朗合群、自省独处、喜探索不轻信比较贴切。

　　医院工作时细细观察了解接触的患者，大至不治之症的癌症小至感冒发烧，你看得到的症状背后绝大多数都一个压抑很深的根本原因：生活中某些事件没有完成或一个内心的冲突没有解决甚至是自己不接纳自己的情结没有解开等，这些心理和情感上的创伤会导致肌肉及筋膜组织紧缩、硬化，不同的情绪会积压在我们相应的身体部位并储存下来。也许刚开始我们只是觉得有点不对劲，但天长日久假如我们一直用习惯的模式应对生活，积压的负面能量就会越来越大乃至对自己的身体器官发动攻击导致我们生理疾病的发生。我们的身体是一本活生生的自传。岁月在我们身上留下无情的痕迹。

　　心身调适是在身心合一的理论观点上，利用多种心理学方法和一定的手法，通过对心理与身体的双重调整，达到心身和谐健康，并且发掘出“最符合”自己需求和梦想的独特生活与身体心灵。另外用心身调适的方法做咨询，我们的咨询工作不但不会职业耗竭不显得琐碎，反而成为一项充满乐趣的探索之旅。因为当掌握了一定方法后，只要触摸来访者的身体我们就大致了解来访者的性格特点及人生经历。这样至少我们对来访者不了解的困扰会降低。

　　心身调适不是要我们达到“完美的身体心灵”或“理想的生活”，而是通过心身调适让我们更了解自己本身的潜能，更接纳自我，更适应生活，让我们的心身更加和谐健康。

　　本着传播学术、育人自助的目的来的爸妈在线，为全人类的心身和谐健康尽己所能。