自从上班之后，由于姑姑家离上班地点近，所以就住到了姑姑家。在住的期间，越来越有寄人篱下的感觉，可能是自己敏感的原因吧，感觉有段时间姑姑表现得很不喜欢自己还出现话中带刺的感觉，那时候就觉得挺难过的，寄人篱下的感觉就非常强烈，本身就有点自卑的我就有点低人一等的感觉。也因为姑姑算是帮了自己吧，所以也不能在他人面前说起自己的不适，就一直憋着。上年年末的时候，爸爸突然间因为血脂过高住了一段时间医院，自从爸爸生病之后，他的脾气就跟暴躁，无论和谁说话都带刺，尤其经常对着妈妈在无缘无故发脾气，对我们子女也是说话带刺，其实自己也想要和爸爸谈谈他的问题，但是又碍于他生病的原因。就只能忍忍。今年年初妈妈又患了癌症，感觉自己突然就很害怕，但是害怕自己的情绪会影响到妈妈爸爸，所以，在他们两个人面前一直表现得很乐观的样子，但是，莫名的感觉自己越来越烦躁，对于不在自己计划里面突然出现的事情总是很抗拒，发现拒绝不了后就觉得很崩溃，感觉一切都乱糟糟的样子，而且情绪容易失控，总是觉得想哭。想东西也比较消极。我该如何处理自己情绪问题呢？
性别:男 年龄:0 学历: 职业: 婚姻情况:已婚
我期待从咨询中得到什么样的帮助：
家庭情况：
已帮助用户：305 | 满意答案：64 2017-09-18 17:01:18
你好！工作环境是新环境，即便是全力以赴，也未必能让上司满意，压力会导致内心变得脆弱。生活环境也是新环境，还没来得及适应，又屋漏偏逢连夜雨，接着爸爸住院，妈妈又生大病，那么多的意外事件，仿佛相约而来，任何人面对这样的情况，都和你一样会难过，混乱，甚至有些比你更严重，所以你已经很出色了，起码没倒下，给自己一份欣赏，也许你的情绪就会开始稍许的平复。试着去接受眼前发生的一切，然后告诉自己，人生无常，唯一可以做的就是尽人事听天命，有了这样一份心态，也许坏事就一件件过去，最差也不会 更多差，相信你值得拥有一切美好，现在正是命运设置困境考验你的时候，只要经受住了考验，你的前面可能就是阳光大道，所以无论多难一定要坚持啊！当你走过这段心境，你会发现收获了许多，以后什么问题对你来说兴许都不是问题。另外，试着去想着一些曾经的美好让心灵能感受到情感支持，同时拥抱那个脆弱自己，告诉她，你会一直陪着她，内心那个小我成长了，你也许就能自如的处理生活事件了，记住一件事情，在不幸面前，你不是第一个，也不是第一个，只要你不被击垮，一切都会过去的，祝福你早日找到内心那个快乐自信的自我，也祝你妈妈早日康复！
已帮助用户：53 | 满意答案：15 2017-09-18 15:33:16
你好lingam：看了你的故事，为你担忧，如果长此以往，这种情绪对你的身心不利。别压抑自己的情绪，有了想法就要学会沟通和交流，和姑姑沟通，也许姑姑不是你想象的那个样子。和爸爸妈妈沟通，直面癌症，帮助她们积极面对，接受现实，如果你自己心里坦然了，周围的事情就不是问题了，如果你家里的问题解决了敢于面对了，工作上的任何事情都不是问题了。学会沟通去了解对方的想法，学会坦诚面对现实，接受残酷，让自己勇敢起来，这样才是方法。祝福你早日摆脱困境，让自己重拾自信和阳光！
已帮助用户：1451 | 满意答案：497 2017-09-18 15:50:25
您好！
所谓世事无常，说的就是这个世界上惟一不变的就是变化！
无论你愿意与否，唯一能做的，就是接受，然后去面对！
疾病和死亡是每个人都正在面对，或者将要面对的，无一能够幸免！
所以，在恐惧和无助里挣扎的人，非常多，非常多。
你，并不孤独！
你可以选择的是：或逃避，或直面！
逃，也无处可逃，那就干脆直接面对吧！
害怕了，恐惧了，失望了，担心了，无助了，想哭就哭吧！
要崩溃就崩溃吧！
也许，崩溃之时，就是重建之时。
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