我和同学闹了矛盾，这种冷战僵持了很久，上课的时候他有事没事就做一些小动作给我看，来刺激我。我之前主动跟他道歉，他居然把我的道歉当做我怕了他，于是变本加厉地刺激我，我连课都听不进去了。而且我本来就有抑郁症，我真的很害怕我会出更严重的问题。
已帮助用户：324 | 满意答案：138 2017-09-11 22:16:23
你好，看不懂！
看起来，你很在乎和这位同学的关系，所以你才会在乎他对你所做的每一个小动作，并且会猜测他动作的含义。这样反而让你更加陷入了自我虐待的怪圈。你试着换一种旁观着的身份来看他的所作所谓，会不会有一种莫名其妙的感觉呢？如果可以感受到那份莫名其妙，那自然就不会让你想到刺激之类的含义，这样你的 心情会不会好受些呢？希望你知道，一切的解释都是你的想象，你怎么想决定了你会有什么样的感受，对吗？你试着改变你自己的想法，或许你的心结也就解开了，明白吗？祝福你！
已帮助用户：2603 | 满意答案：444 2017-09-11 20:54:13
请告诉我：上课的时候他做什么小动作来刺激你？
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