大三刚开学，这情况至少已经持续6年了。
简单介绍一下我的经历，因为高中的时候自己考的非常好，因不想住校和家里闹矛盾转学（家里人同意我转学在开学一个月后，但是他们后来反悔了，那一个月我都是在为转学做准备，我就感觉天塌了），结果闹了一年从一中转到四中（相对一中次级），但是这一年里我把小时候没经历的基本都经历了一遍，逃课被老师骂，上网，抽烟喝酒打台球，一年里的事情我已经很疲惫，精疲力尽，之后到了四中我考了倒数，我自尊心很受伤害，产生了叛逆的心理，我天天逃课打球，上网，觉得都是我爸不应该骗我。考大学时候第一年能走普通二本，我爸不想让我走，我无法去衡水补习，因为我恨这种模式我也没脸见四中的老师（因为我觉得我发挥的失常），一种就更不可能回去，所以又在家补习一年，考了个一本线，上了个二本。（本身能报本地的一所一本理科院校，我是文科，但是我妈不同意，我就放到了第三志愿，最后被第一志愿录取）离家里非常远，生活哥哥方面不适应。我很想独居，不想和人说话，感觉自己的后背背着一座大山，我不想住宿舍，可是我出去住又感觉不方便，（而且南方有很多虫子），感到莫名的孤独感。因为不适应大学寝室生活（舍友天天打游戏到深夜不带耳机说了也没用，申请换宿舍失败），和家里闹矛盾，大学前两年的绩点只有2.4，申请出国的话要重修15门课，我优秀了10年从小就是班级第一你让我怎么平庸。考研，我感觉我现在做什么的努力最后都会变成空白，苍白感无力感十分严重。换句话说感觉自己失了智，对生活失去很多兴趣，我小时候最喜欢的篮球我现在也不打了，对异性的感觉也很淡了，我感觉自己是抑郁症，真的感觉走投无路，我一想到在初中时和我程度差不多的同学上了南开，现在大四正在北京实习，也找好对象，我就感觉非常的郁闷。以前的同学再差也是个一本，而我呢？复读了一年次啊是个二本，我自身的落差感非常大。我感觉玩儿游戏能躲避这种感觉，可是我不能一直玩游戏，我大三了，我快该工作了，我拿什么吃饭，我以前的努力感觉都白费了，我初中都没有过周末，包括晚上也是补习班。在中国文凭重要的像命一样。我真的不知道现在该往哪走，我失去了生活的兴趣，我走路很慢吃饭很慢我快不起来，做任何事都感觉在背着石头做，没有追求没有目标，我很累，我很累。
做了SCL90测试，结果是总分为295分，总均分为3分 你的标准分为369分
躯体化分26分均分2
强迫症状41分均分4
人际敏感39分均分4
抑郁症状58分均分4
焦虑症状30分均分3
敌对症状13分均分2
恐怖症状15分均分2
偏执症状13分均分2
饮食睡眠27分均分4
精神症状33分均分3
性别:男 年龄:21 学历:大学（本科） 职业: 婚姻情况:未婚
我期待从咨询中得到什么样的帮助：
我这情况应该怎么办，路往哪里走
家庭情况：
在具体情况中已经表明
已帮助用户：324 | 满意答案：138 2017-09-05 00:03:02
老姜：
一个年轻的有才情的才子竟然给自己取了这样一个“老气”的名字，这也充分说明了，你给了自己太多的压力。但是你没有辜负你的才情，你已经开始觉悟不能再这样下去，你知道自己需要工作，需要提前着手准备迎接未来的生活。对于你来说，过去的一切都已经过去了，不是吗？无论你以前十年有多优秀，关键是现在的你要如何才能勇敢的面对你自己？你想改变，那就从慢慢改掉打游戏的习惯开始，如果原来你天天打，那请你就从控制和减少打游戏的次数和时间开始（你那么聪明，相信你知道怎么来计算的）空出来的时间，请你按排到自己的专业学习、体育锻炼上面来，坚持做一周、二周、三周……我想你会不断的发现自己的方向和目标的。我们先试着开始，可以吗？希望你可以尽快行动起来，加油！期待着你的好消息！
已帮助用户：7 | 满意答案：1 2017-09-05 17:58:44
您好，跟您您所描述的生活经历和感受，您的主要问题是存在 适应障碍。简单地说就是不能适应外部环境变化而造成长时间焦虑、抑郁心境等不良体验，对生活和学习带来一定影响。这种问题的产生主要跟刺激源和个体心理特点等因素有关系。您已经意识到了问题，并开始寻求咨询师的帮助，这是很好的开始，建议您与合适的咨询师保持沟通，及时释放内心的压抑，并在实际生活中努力战胜自己，逐步提高认识和适应环境变化的能力。
已帮助用户：5334 | 满意答案：488 2017-09-06 12:53:21
你的情况属于抑郁。这样的情况靠自我调整特慢。如果你的家庭经济条件可以的话建议你找个心理咨询师做一对一的心理咨询。心理咨询师可以帮到你，你依然可以重塑辉煌。
补答： 2017-09-06 12:54:35
这样的情况可以做电话咨询或者通过微信来做。
已帮助用户：22 | 满意答案：2 2017-09-11 10:20:00
你好！老师们的建议分析都很好了。我还想多提一条：做个身心整合。如果当地没有心理机构能做，就去找按摩，让按摩师在你背后摸，能摸到肌肉硬块，让他用力点按这个硬块，很疼的，你就努力深呼吸，大喊，有多疼就喊多大声，然后你体会一下，头脑中会出现什么人，什么事，你内心浮现出什么情绪，大声说出来：我难受、我痛苦、我愤怒、我恨你、我爱你、我讨厌你等等。做一个疗程，10到15天，你就可以自己调节情绪了。没有情绪的积压，每个人都有办法让自己快乐起来，只有刻意压抑才会走到严重抑郁。试试看
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