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无悬赏

我控制不住我的眼泪

提问者:叶修 类型:心身健康 时间:2017-08-23 12:32:55

我自认为是一个很理性的人,发生一些事情后,会认真的自我分析,自己的对错,错了会认错,没错并发现是对方的错就会反驳对方,但经常会因为对方是长辈不能反驳或对方比自己更能说(扯)反驳不了而生气,然后再分析对错,发现自己真的没有错后越来越气,然后就会哭。
到了现在准高三,感觉自己越来越不能控制自己,基本上两三天就会因为一些小事而哭(但确实都不是我的错)。

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奚红梅 二级心理咨询师 安徽-滁州-南谯

擅长领域: 婚姻恋爱亲子教育职场人际

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已帮助用户:324 | 满意答案:138 2017-08-23 13:53:38

你好,叶修!

        看到你的名字,你想你一定是一个很有修修养的人,不管你是男生,还是女生,老师都希望你将这份修养传承下去!首先你善于反思和总结,不管是对与错,你能够进行分析,并且会坚持对的,反驳错的;第二你善于体谅别人,当你自己有理,但是长辈无理的时候,你选择了体谅和忍让;第三,你也比较会发泄自己的情绪,就算是哭也是一种发泄,是对你心中不满的发泄。所以你用你自己的行动诠释了自己的修养和品德。但是你毕竟还是个孩子,所以当你无法完全翻译心中压抑的时候,即使眼泪也无法带走你心中的 快,所以你感觉很难过,所以到这里来提问了,你找对了方向。

        金无足赤,人无完人,接下来你要认识到每一个人都是不完美的,当别人有错误的时候,即使别人认识不到,我们也不能强求别人一定要认错,还记得“夏虫不可以语冰"和”三季人”的故事吗?我们不能拿别人的错误来纠结自己,就算是你对的,但是别人不认可,那就随别人去了,我自己认可自己就好了!你说是吗?为什么我还要为别人的错误而伤心,因别人的错误而委屈自己呢?放下别人的错,走出来,你的心里就会轻松很多了,不信你试试看!

        另外,如果想哭 ,那就让自己痛痛快快的哭 ,不用去控制,哪怕是找个自认为安全和安静的地方,让自己好好的去哭 一场,你会发现,哭过后的眼睛会更加明亮,哭过后的心情会更加明朗。哭,并不是一件羞耻的事,它其实和笑是一样的,不过是人的情绪的一种表现形式而已。

        所以,亲爱的叶修,你还有必要为一些小事而影响自己的心情吗?还有必要为自己的哭泣而感到难受吗?要相信自己,接纳自己,对也好,错也好,你一直都是那个有修养的,最好的自己!当你坚信你自己的时候,一切的美好都会向你走来的。加油,祝你好运!微笑

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毛庐娥 二级心理咨询师 江西-九江-庐山

擅长领域: 婚姻恋爱亲子教育心身健康

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已帮助用户:895 | 满意答案:111 2017-08-23 14:26:35

你好!每一个人都是生活在自己的认知层面里,对一些事情的理解有自己的观点和见解,你感觉对的事情,也许在别人哪里就是不对的,你不能以自己的见解和观点去要求别人对吗?你所要做的就是学会理解和接纳不同的观点,成长自己,改变自己。一点建议供你参考。

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