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性冲动过强该怎么压制?

提问者:二 类型:心身健康 时间:2017-08-19 17:20:06

本人从小就属于性冲动很强的那种,从十六岁开始对女孩子有了强烈的性冲动,有一种特别想要亵渎她们的想法——当时我特别害怕,拼命去压制这种感觉,结果却让我越来越害怕,最后我开始不敢见女孩子,甚至不敢见任何女性,一见到就会特别害怕特别焦虑。现在我在街上看到如花似玉的年轻女孩都会有强烈的冲动(比以前还强)——而那种一见到女孩子就会害怕的焦虑感也越来越强烈。焦虑的内容就是:我特别害怕我会在欲望的作用下做出可怕的事情——为了避免焦虑,我只好躲着一切女性。

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薄章圭 心理咨询师 河南-南阳-方城

擅长领域: 亲子教育个人成长心身健康

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已帮助用户:5334 | 满意答案:488 2017-08-20 06:19:31

你进入了青春期,有性冲动是正常的。但是需要保持在一个合理合法合情的范围内。建议:1.升华自己。树立具体的可行的目标,把注意力专注在这个目标的实现上;2.每天的早晚进行不少于90分钟的体育锻炼,释放自己过剩的精力;3.不单独与异性主要是青春女孩在一起。以上,如果还是不行,请找心理咨询师帮助。咨询师可以通过心理学技术帮助你进行调节。

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彭泽 心理咨询师 湖南-长沙-雨花

擅长领域: 职场人际亲子教育个人成长

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已帮助用户:46 | 满意答案:3 2017-08-21 00:20:48

你好,根据你所描述的,结合你的生理发展的实际情况,目前青春期的性冲动是正常的现象,请勿焦虑,强烈的性冲动可能会给你带来一定的焦虑和压迫感,但是你可选择循序渐进的方式来进行调整自己,如想详细交流可联系我,彭老师。

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