害怕死亡怎么办

提问者：124**** 类型：心身健康 时间：2017-08-10 16:45:46

每天感觉飘飘的，一想到人死了意识就会消失，什么都没有了就浑身发抖，晚上一想到就害怕的睡不着觉，白天一直不停的想，做什么都没心情，太害怕了，我该怎么办？

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薄章圭 心理咨询师河南-南阳-方城

擅长领域：亲子教育个人成长心身健康

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已帮助用户：5334 | 满意答案：488 2017-08-11 06:23:09

给自己做个人生规划，树立个目标，给自己每天都安排些事情去做你就会有些改善，或者找个心理咨询师帮你。

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白瑞霞 心理咨询师河南-郑州

擅长领域：婚姻恋爱个人成长心身健康

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已帮助用户：2603 | 满意答案：444 2017-08-12 06:04:35

赞成薄老师的建议。

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