我不知道自己是不是有什么心理问题，我也会开心，也会有自己爱做的事，可是就是找不到活着的理由而已，我不想和外面的人接触！觉得没意义，虚伪！明明不想笑，却还要硬撑着嘴角，直到肌肉不停的的抽动！朋友叫我出去我也很少出门，没理由！没意义！我找不到理由，为什么要容忍，和微笑，我口中的没意义我也不知道是什么意思，可能是懒得和人接触，也是觉得没必要和人接触！。我每天都是浑浑噩噩的活着，我从来没对未来有过幻想和希望，只等着哪天崩溃了，就彻底离开，我不止一次想过自杀和杀人，但是看着两鬓斑白的妈妈，我又舍不得，每天都要因为一点点小事大发脾气，伤害自己，也伤害别人。我家里条件并不好，我妈催我出去找工作，如果让我活在外面的世界，和外面的人接触，我宁愿死掉，我已经受够了外界的虚伪，恶心，和自己的强颜欢笑，胸口好像有一块大石头，闷得我想把胸剖开，我活着像一条蛀虫，于别人毫无意义，对自己来说是受罪，不停的拖累着我妈，我只等下一次崩溃，就离开了，也不会拖累我妈，有时候很想自残流血，感觉好像身体上疼了，就能缓解一下精神的压力，看着血一点一点流出去，说不出来的话，似乎也都随着血流走了。
已帮助用户：4259 | 满意答案：424 2017-08-09 14:19:29
您好！这位朋友。你的抑郁是一个现象。它的形成有着许多时间当中的负面情绪积累和固化。说白了，就是你长期没有找到人生的意义和价值形成的一种心理状态。你想过吗？为什么有的人活得那样快乐和开心呢？因为他们知道了生命的意义和价值。我们先不谈治疗，先说说人活着的意义吧：人活着的真正意义不是为自己的享受活着，而是升生命的价值。就是如何在让他人快乐的时候，得到自己的快乐。而这个快乐不是不正当的性行为，损人利己，或者强加在他人痛苦的基础上所得到的。快乐的法则，就是在和谐基础上的实现利益广泛化。至少，我们要为了自己的父母亲活着，至少要报达他们的养育之恩吧！不要埋怨家庭，社会，他人。因为心理问题的原因不在外部，在于我们自己的认知和情绪偏离。走对了路，问题自然就解决了。
有一种特别有效的方法，就是你从明天开始，每天做一件帮助他人的好事。然后，你特别注意你内心的感受。若是快乐了，就把它记住。然后坚持做下去。然后，每天规定自己做养生功中的第一节，除抑郁法（深深呼吸180次，吐出抑郁之毒，吸入阳光之宝）。然后出去跑步3000米。坚持三个月，一个新人从此诞生了！祝福你！
已帮助用户：5334 | 满意答案：488 2017-08-08 21:41:07
你抑郁了。请找心理咨询师帮助。
花色追问： 2017-08-09 14:03:44
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