我该怎么样改变自己的不合理信念？

提问者：大大大 类型：职场人际 时间：2017-08-01 15:58:52

在工作中和日常交往中，我越来越发现自己的一个的问题，我对于自己不熟悉的领域或者话题就干脆沉默，但是在我内心中我不应该这样，而是重拾激情，去主动学习一些不同的知识。而且这种情况让我在现在的新工作中寻找不到话题，一直很沉默。

共有3位心理咨询师回答 （若该问题回复未能解决您的问题，可以选择在线咨询或者向我们的客服咨询）我要回答

答

吴益健 心理咨询师重庆

擅长领域：

向TA提问

已帮助用户：109 | 满意答案：31 2017-08-01 18:09:13

你能发现自己的问题，就是你已经超越了自己。你的想法是正确的，这种想法本身就会引导你走向正确的方向。也要包容自己的沉默，这是对人体的一种自保。慢慢的，人就会变了。

0 分享

答

薄章圭 心理咨询师河南-南阳-方城

擅长领域：亲子教育个人成长心身健康

向TA提问

已帮助用户：5334 | 满意答案：488 2017-08-01 21:23:27

方向对，但学习内容不对。你该选择那个你避开的领域去学习。这样你就会对生疏的事情有所突破。直到成为这方面的专家。看看还有谁看不起你。

0 分享

答

钟玫英 心理咨询师内蒙古-包头-青山

擅长领域：婚姻恋爱亲子教育个人成长

向TA提问

已帮助用户：642 | 满意答案：110 2017-08-02 08:34:26

你好！还是你的面子问题，不够虚心，还有对新事物的恐惧，只要自己主动去做，主动请教，主动学习，一切都会改变。祝你自信、勇敢的挑战自己！强迫自己去突破自己，一切会好起来的！

0 分享

共1页

立即提问

按回答问题被采纳次数多少排名。

问答达人为本周在心理问答中帮助人最多的前五名咨询师。