哎 有时候 总是觉得有两个我 在说什么 一个告诉我要这样 一个告诉我要那样 真的好烦呀 一会看的开 一会想不开 我都感觉自己是个疯子！我不知道到底怎么了 很烦！愤怒的心为什么总是压不下来 好烦！好烦！好烦！
已帮助用户：2603 | 满意答案：444 2017-07-06 19:10:57
约定：这是你的内心起冲突了。在此之前可能发生让你愤怒的事情了吧？如果确实发生了，并且你尽量在压抑愤怒的话，就容易出现本我和超我互相之间的打架现象。本我更多的关注在身体的感受上，本我愤怒了就想发泄，可是超我属于理性范畴，顾虑太多就不让本我发泄，本我不吃超我那一套，越压抑越想发泄，无奈有超我强压一头，所以，躯体的烦躁油然而生。给你的建议是：尊重本我的愤怒感觉，踢开超我的限制，先把愤怒情绪发泄出来再说。如果你同意我的观点，就请超我暂时退场，给本我发一张发泄负面情绪的同行证吧。等负面情绪发泄出来以后，躯体才会有舒服感，它才能听进去超我理性的建议，最终超我和本我还可以握手言和，达到你本人的身心统一。
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