有时候旁边有人一直在讲话一直在讲话我就会觉得精神上好压抑好烦躁特别想杀人。特别是对有些女生突然在公众场合大声喧哗，或者大笑了一阵，我们学校那栋和我隔了一条比较宽的大路的女生宿舍楼里的女生大叫了一声或者大笑了一阵…，我都会很生气觉得很厌恶很恶心。我以前还比较轻微 ，自从上了大学越发严重，因为严重到我有时候会情绪失控，脑子里很想杀人！
我以前就上学的时候是比较吵，回到家就安静了一些，我特别喜欢一个人安安静静的独处，玩自己，做自己喜欢的事，然后我在认真做自己的事情的时候我发现我会听不见声音。自从上了大学我自己独处的时间很少，而且去哪都能听见声音，我每天总会有一段时间只要听见各种各样的声音我就很烦躁很恶心很抓狂，我很怕我会做出极端的行为。我这是怎么了
已帮助用户：53 | 满意答案：2 2017-06-29 17:40:30
你好，很理解你的感受，一个喜欢安静和独处的人，当面对外界的嘈杂时那种抓狂的状态，但是外在的环境暂时却又逃不开。建议你当再有这种情绪激烈的时候，就停在这种感受里，允许所有的感受发生和存在，不与感受对抗，试试看，这样做多次之后，你的情绪会慢慢缓和下来，即使在嘈杂的环境中依然能保持内心的安宁。
已帮助用户：4259 | 满意答案：424 2017-06-29 18:20:25
老师理解你的痛苦和不安。焦虑和狂想。是要重视你自己了。完全可以改变的！
老师告诉你，耳朵听声音不仅仅是大脑神经的作用，也由肾力的阴阳所主管。由此推断你的肾一定存在着阳虚和亏损。你是不是存在着严重的手淫或者说自慰。若是有，一定要注意减少或者克服。养好精气神。多参加体育锻炼。自己利用独处的时间，做一点内观，观察自己的心与肾之间的联系。每天坚持两个小时，分两次。，过一段时间，老师想做认真了，顶多三个月，你会换成一个新人。祝福你！
已帮助用户：37 | 满意答案：5 2017-06-30 09:02:40
听了你的描述让我不禁有这样的疑问：“在生活中你是否是一个喜欢笑的人？是否是一个快乐的人？如果你是一个内心很少有快乐体验的人，自然会非常厌烦他人的快乐，那么我们不禁要问自己，是什么让我不快乐？又怎样才能让自己快乐起来？
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