从我小学开始就非常害怕,看到青蛙就会大叫一直跑,有时候真的感觉会被吓晕。我现在 都中学了,还是非常害怕,求助!
已帮助用户:4259 | 满意答案:424 2017-06-27 19:36:13
害怕青蛙是它的样子和声音!不要怕哟!有三种方法,一,观察组合法。你把一只一群青蛙分解,最后形象没有了,是泥土。你会怕泥土吗!所以,青蛙的形象是组合的,并不是实体,二,接纳法,青蛙,我虽然怕你,可是我们会做朋友,明年,我会帮助你们孕育更多的生命,去买青蛙放生,尤其是要被宰杀的林蛙等。三是观想法。用自己的意念,把自己放到青蛙的群里来进行训练。坚持一个月。必定适应了,并且看到青蛙会亲切。那是与你有缘的生命。三个方法可以同时进行。此方法,应该收费一千元。不过,免费了。希望你能落实。祝福你!
已帮助用户:5334 | 满意答案:488 2017-06-27 22:11:29
李老师的建议和方法很好你可以参考。
补答: 2017-06-27 22:12:30
如果还是不行的话请预约一个心理咨询师做一对一的心理咨询。