近一个多月，我总是莫名的发脾气。感觉到压抑心里有火，只要有一点不顺心心，或者别人做错一点事我就对他发火。以前从不这样的。现在同事，朋友、老婆都对我冷淡了。我好急。怎么办？？？您能帮到我吗？感谢
性别:男 年龄:28 学历:中专 职业:业务销售 婚姻情况:已婚
我期待从咨询中得到什么样的帮助：
想知道我是心理有问题吗？大概需要怎么解决呢？
家庭情况：
薪资家庭，我一个人上班，老婆跟着我带小孩。现在父母不要我管，但他们也帮不了我什么
已帮助用户：52 | 满意答案：1 2017-06-12 12:16:50
您好！您最近身体睡眠情况怎样？有没有晚睡或睡眠不太好？最近工作压力是否比较大？有情绪是正常的，是心身的信号差使，在告诉你什么，也需要排解宣泄出来，但要以不伤害身边人际关系的方式方法途径去处理缓释,你说是吗？具体情况要再详细了解，心身调整方法都是我们咨询师可以帮到您的。
已帮助用户：2603 | 满意答案：444 2017-06-12 15:02:09
一个多月之前，你在生活中发生 了什么？
已帮助用户：4259 | 满意答案：424 2017-06-12 20:07:31
你好！ 朋友。发生这类情况是你对自己的生活、工作、人际、目标及期望发生落差式的失望而焦虑所产生的。你的莫胆脾气是现象，根子在前面老师指导的原因上。当你放平心态，接纳目标与现实，期望与实际的落差时，并对此报有乐观而积极的态度时，你的焦虑自然就消失了。相反，把逆境和落差当成历练人生，超越自我的财富，你就会迸发出力量与激情。脾气自然就下来了。
当然，上面只是外部事件原因，内因也有不注意保养精气，肾水不滋肝木，也会有相火出现。解决办法就是控制性生活，节欲保精，锻炼身体，过一段时间就会好起来的。祝福你！
已帮助用户：16 | 满意答案：1 2017-06-13 19:13:22
是发生了什么事让你变成这样的呢？你仔细想想看
已帮助用户：174 | 满意答案：17 2017-06-14 11:29:39
你好，做销售多久了呢？是不是在客户那里受了些委屈没有得到及时的渲泄。再加上能感觉到你的生活是有压力的，也没有人可以施以援手，你把所有的压力都自己人扛着，真心挺辛苦。因为压抑太久太多，有些情绪和行为失控，时间有一个多月了，也无法自我调节，建议你做一对一的具体咨询。疏导情绪，缓解压力，并重新唤起对生活的热情。同时，也建议你把自己的感受跟家人分享一下，争取得到家人的支持，尤其是爱人。
已帮助用户：2720 | 满意答案：136 2017-06-15 17:34:43
你好朋友！这种情况是有原因的，这个原因你肯定知道，最起码有感觉，如果想得到帮助，找一个你信得过的咨询师细聊会有很好的效果。祝福你。
已帮助用户：59 | 满意答案：5 2017-06-17 09:27:42
你好，很高兴能够看到你的问题，我们现在正在成立一个心理咨询小组，希望能够帮助不到你，加微信号17316087872 加您进群探讨
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