快到中考了，成绩下降，心里很难受，不知道怎么把分数提上去尤其是理化
已帮助用户：352 | 满意答案：27 2017-05-08 21:01:36
你好！中考前的心理调整是正常发挥乃至超常发挥的关键时段，你可以与咨询师进行良好的沟通来取得帮助。
已帮助用户：797 | 满意答案：51 2017-05-08 21:53:38
每一次考试，学会分析试卷。是自己的知识盲点，还是不够熟练。将每一份试卷进行梳理。找出失分点，对症下药。必要的时候，请教老师。向家长求支援，寻找一对一辅导。
已帮助用户：48 | 满意答案：1 2017-05-08 23:13:51
你好！首先要找到成绩下降的原因，可你信任的老师沟通，如果是学习方法问题，就要与老师一起指导你改进学习方法，提高学习效率；如果是大，导致情绪问题，则最好找心理咨询师接受辅导，轻装一阵，才能正常发挥。
已帮助用户：88 | 满意答案：5 2017-05-09 07:40:44
可以请个有经验的家教。而且成绩下降是有很多心理因素，并且这是跟父母的教育方式有关的，可以建议你的父母带着你一起做一下心理咨询。
已帮助用户：6 | 满意答案：0 2017-05-09 11:38:41
当事情发展不顺利的时候，人往往第一反应是问“为什么这样”或“为什么是我”。是啊，临近中考，成绩下降了，心里是挺着急和难受的。除了问为什么，也许可以试试问，如何做。
已帮助用户：1001 | 满意答案：317 2017-05-10 05:43:44
你好！发挥你的想象力，想象一下以最理想的成绩考上了会是个什么样子？考砸了落榜后又会是个什么样子？既然最好和最坏的结果如此而已，那还有什么害怕的呢？
已帮助用户：39 | 满意答案：1 2017-05-10 10:42:57
你好这位朋友！ 临近考试，学生们大多数都会出现心里着急的情况，认为快考试了，还有很多没有弄明白的知识点，就会着急，越是着急，心静不下来就会影响学习效果。如果你想提高成绩，考场发挥超常，你可以做一些尝试：1.静下心来，告诉自己，‘’我关注当下做的一切‘’，反复默念多次，先放下其他的干扰，不管遇到什么事情了，考后再说。 2.把理科教材书的例题包括实验内容都看一下，弄懂它，理科成绩最容易提升，因为它可以学一达百，举一反三的，这样基础夯实了 心里就有底了，哪部分不熟练就找相应的习题做，切记不要题海战术或者挑战难题。如果有实在自己弄不懂的部分去问老师，一定是自己弄不懂的情况下，才去问老师。 3.对自己一定要充满信心，相信自己会考出好成绩，经常想你曾经学习状态最好的时候你是怎么做的。 4.晚上要早点休息，22点半之前就要睡觉，可以早晨早点起来学习，否则头脑不清醒，学习效率下降。 5.可以和家长沟通，告诉他们自己有些压力了，让他们理解你，给你支持，让他们相信你会发挥很好的。 祝你一切顺利！
已帮助用户：2603 | 满意答案：444 2017-05-11 18:03:35
孩子，我想问你：学习是为了什么？是不是想让自己更好？如果你同意这个观点，请你把努力的重心放在开心快活上。学习不一定每次都考得很好，允许自己成绩下滑，心就会放松下来。而优异的成绩一定是在不背思想包袱不高度紧张的状态下完成的，你说是吗？
已帮助用户：53 | 满意答案：2 2017-05-13 17:10:40
你好，你感觉是什么原因让你的成绩下降了呢？是临近中考担心自己考不好的焦虑情绪引起的吗？还是快要中考了发现理化方面自己还有好多没有掌握的知识点？如果是前者可以找一个心理咨询师帮你疏导一下焦虑的情绪。如果是后者可以静下心来看一下都是哪些知识点没有掌握好，找老师补补课。
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