我是99年出生的，然后觉得从小生活的环境就不是很好，家里也是经常吵架啊什么的。我觉得我心理是不健康的，甚至也可以说有点变态心理了。我现在很烦我妈，特别烦的那种，看见他们就想走，有时候在心里鄙视她，有时候又挺可怜她的。我过够了这种生活，甚至想去找没见过面的网友，就是想离开这，又舍不得。唉。。。。我该怎么办
已帮助用户：2603 | 满意答案：444 2017-04-08 19:41:56
你是男生还是女生呢？你说小时候生活环境不好，指的是经济环境还是精神环境？从你的叙述里可以看出，你家的精神环境被父母的争吵污染了，那么，经济环境好不好呢？如果经济环境也不好，我建议你理解理解父母，因为贫穷夫妻百事哀，他们之间的争吵是因为太穷了，缺少金钱缺少涵养缺少抚养孩子的能力等等，因为父母本身的缺少，所以，他们不会给到你很多你想要的东西，一切都需要依靠你自己去争取。比如：争取自己努力学习，争取自己勤奋考个好学校，争取自己在社会上立足等等。在争取的过程中，要抱着儿不嫌母丑的心态，再丑再有错，那也是生我养我的父母，所以我不记恨他们，我不讨厌他们。反过来说，如果你家的经济环境可以，他们之间因为其他事情争吵，责任更多的就在父母身上了，你出生在这样的家庭着实是一种悲哀，但也没有你想象的那么可怕，你可以出污泥而不染，他们不管因为什么争吵，你就把自己想象成生长在污泥中的莲花，想方设法让自己出污泥而不染。也就是说，父母不好，你可以让自己好起来。让街坊邻居提起来就会夸奖说：这两口子天天吵架，可是你看他们有个好儿子或者是好女儿。如果能让自己做到这点，你已经很不错了。也就是说，你也老大不小了，99年到2017年应该也有18岁了，父母争吵是他们的事，你应该有能力安排自己的生活了，和他们划清界限，让自己的生活有条有理，该学习学习，该锻炼锻炼，该社交社交，把自己历练的具备了各种能力，让自己变得优秀起来，你才有能力去拯救你的父母。总之，你埋怨自己的父母没用，你讨厌他们更没用，在别人的眼里不但你会被指责不孝顺，最后还会让责备声把你淹没。倒不如停止埋怨，停止讨厌，平心静气接纳目前的现状，接纳自己有一对不称心如意的父母，父母身上没有正能量，你可以堤内损失堤外补，到社会上去寻找正能量来强大自己，让自己变成一个有正能量的人，然后你再东山再起来治理你家的精神环境。也就是说，父母假如在家庭里每天注入的负能量多，你要想办法不受污染，还要想办法用正能量去抵挡负能量，具体的办法就是：想成为什么样的人，就天天和什么人在一起，一句话，你需要和心态好，积极阳光的人在一起打交道。
已帮助用户：5334 | 满意答案：488 2017-04-09 07:26:36
白老师的回复很中肯你可以参考。同时白老师是一味资深心理咨询师，尤其是她作为母亲有博大的胸怀。你的问题请直接联系她，她是可以帮到你的。
已帮助用户：208 | 满意答案：14 2017-04-09 08:51:29
妈妈的行为无意中伤害到你，内心充满了压抑，纠结和痛苦，想逃离但同时又觉得妈妈也是无辜的，调整好自己的心态，学会接纳，沟通和交流，自己看到的未必是真实全面的，希望能帮到你。
已帮助用户：227 | 满意答案：61 2017-04-09 18:56:05
你好!朋友，很能理解你说的这种感受，因为爸爸妈妈不是完人，我们无法接纳他们的地方正式可以帮助我们成长的空间。不管什么原因，你现在还无法离开家，那么就好好的体会一下你和妈妈的关系。如果可以的话，建议你们做一个十分钟的深刻交谈，（谨记：不带敌意的坚决，不带讨好的喜爱）。然后好好体会一下为什么你会很烦，烦妈妈在哪些地方，可怜她又在哪些地方。因为那就让我们产生负面情绪的人，尤其是我们的亲密家人，正是可以帮助我们看到我们所不能接纳自己身上的某些特征的部分，而这些正是有利于我们成长的。
已帮助用户：54 | 满意答案：9 2017-04-10 08:52:07
你好！你对自己的心理健康状态具有一种自我觉察，这很好！在你这个年龄，正是身心快速发展的时期，能够关注自身的心理成长，这很不容易，也很难得。
既然意识到了问题，可以尝试和父母沟通，逃避毕竟解决不了问题。在与父母的沟通中，父母可能会惊讶你的懂事了，也会体会到你的成长。
当然，你与父母沟通可能没有改变争吵，但你也会因为尝试做了而感到心理变化，就会得到成长的。
另外，除了关注家庭关系，还有注意把自己主要身心能量放在学习上。毕竟学习是你自己长大成人的必经过程，不能因为心理不好而忽视，何况你还具备很深的自我觉察能力呢，调整好心态，尽量放在学习上，这样也会缓解不良的心情。
祝你成功！
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