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感觉自己的生活极度空虚

提问者:阿輝 类型:心身健康 时间:2017-04-02 17:03:44

出来社会工作半年了,感觉自己的生活就是3点一线,公司—宿舍—饭堂,其他的偶尔跟同事出去玩下,偶尔回一下家,可我是感觉自己的生活的极度空虚,因为我没有什么追求,不知道自己想要什么,很迷茫,感觉自己每天就好像是行尸走肉的生活,我要怎么改变,才能激发自己积极向上的正能量?

性别: 年龄:23 学历:中专 职业: 婚姻情况:未婚

我期待从咨询中得到什么样的帮助:

家庭情况:

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廖亚玲 二级心理咨询师 四川-雅安

擅长领域: 婚姻恋爱亲子教育心身健康

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已帮助用户:9 | 满意答案:0 2017-04-03 09:36:02

建立生活目标,培养兴趣爱好,融入现实社会的朋友圈中

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姚师师 二级心理咨询师 浙江-湖州-长兴

擅长领域: 亲子教育个人成长心身健康

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已帮助用户:4 | 满意答案:0 2017-04-03 12:18:09

您说感到极度空虚,很迷茫,不知道自己想要什么,让我想到了一个词:空心病。你应该刚刚从学校步入社会吧?面对巨大的变化,有迷惘,彷徨,迷惑,不知所措?

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白瑞霞 心理咨询师 河南-郑州

擅长领域: 婚姻恋爱个人成长心身健康

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已帮助用户:2603 | 满意答案:444 2017-04-04 23:11:33

阿辉:你是男孩子,又是处在二十刚出头的时期,也刚踏入社会不久,生活的目标还不是太清晰的时候,人都会感到内心空虚的。这是人生的必修课,你正在课堂上。如果天要降大任于斯人也,那个人可能就是你,你今天因空虚带来的苦恼就等于在磨练你的心智,等把你磨练成钢了,你的空虚期也算安全度过了,将来你可能会做大事的。

补答: 2017-04-04 23:14:18

给自己一个人生定位,给自己一个业余爱好,给自己做一些学习上和健身上的投资,让生活充实了,一个人也好,和同事一起也好,你都不会感到极度空虚的,只会感觉每天的时间不够用。

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张静 二级心理咨询师 山东-潍坊-潍城

擅长领域: 婚姻恋爱亲子教育个人成长

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已帮助用户:227 | 满意答案:61 2017-04-05 18:19:58

朋友,你好!你说的这种空虚的状态,就像一个人在青春期需要完成的自我同一性的课题。我们需要在青春期的时候去探索,我是谁?我要去哪里?我将过怎样的人生? 但是这样一个课题,往往很多人要经历,很久很久的时间,很多的挫折,甚至在他三十,四十几岁,或者到生命的终点都不一定能够清楚回答的。所以,你现在有这样的困惑,是很正常的。在这样一个迷茫的阶段,让自己读书,交朋友。积攒知识,体验人生的感受,这些都是帮助你 理清自我同一性的几个重要问题的方法。

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饶玉蓉 二级心理咨询师 江西-九江

擅长领域: 婚姻恋爱亲子教育职场人际

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已帮助用户:52 | 满意答案:1 2017-04-05 22:16:14

亲爱的朋友,你的生活有目标吗?兴趣爱好有吗?你人生的终极目标是什么?有心灵信仰吗思考过吗?没有目标方向你当然会迷茫无聊无趣。那去找到,多跟正能量的人交往 多学习看些经典书或视频吧。

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方雅 心理咨询师 北京-朝阳

擅长领域: 个人成长亲子教育心身健康

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已帮助用户:59 | 满意答案:5 2017-04-07 11:27:29

您好,其实激发正能量并不难,你可以多和一些正能量的人去接触,休息日去参加一些沙龙活动,去培养自己的兴趣,你的情况主要是潜意识里有什么事情积压在心理,没有发泄出来,得到解脱,才会对生活没有兴趣,多看看自己的内心,看看自己想要什么

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关胜春 心理咨询师 黑龙江-黑河

擅长领域: 亲子教育职场人际个人成长

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已帮助用户:54 | 满意答案:9 2017-04-10 09:06:25

初入职场,大多数都存在适应的困惑。你需要静下心来思考,自己想要什么样的生活?需要什么样的工作?找到自己的生活方向与目标!

这可以通过做一次深入的生涯规划来帮助你解决困惑。

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