昨天晚上我家的猫咪被车轧，离开了……它是那么的可爱，就这样离开了我；以前，它总是跟着我形影不离；现在，我一闭眼，脑海全是与猫咪在一起的画面，心想着：以后再也不能陪这只可爱的猫咪玩耍了，心中就很是悲伤。
性别:女 年龄:19 学历:保密 职业: 婚姻情况:未婚
我期待从咨询中得到什么样的帮助：
家庭情况：
已帮助用户：305 | 满意答案：64 2017-03-29 17:20:03
你好！对你而言，它不只是猫，是你的伙伴与朋友，就这样没有任何心理准备意外的离开了，难过的心情可想而知。只是无论有多不愿意，她都真实的离开了，用你最喜欢的方式厚葬她，也许她真的能在另一个世界感受到你对她的不舍与关爱，感受你和她的一份真实的情感，它消亡的只是形，而她的神一直相伴左右。只是长大了，我们都要学会去舍，去分离，去成长，才有更多的朋友相随，才有更多的美丽邂逅。相信重感情的你，一定会迎来更多的伙伴和朋友来到你的生命中，你从来都不孤单，挥手给她说一声再见，然后把她尘封在生命里的一个角落，很多年后你一定会欣慰今天的悲伤带给你的对情感的顿悟，是她让你体会了心痛，学会了珍惜，知道了人生会无常，学会了欣然去接受。走过悲伤的青春，生命之花会更加娇艳！记得明天晴好阳光灿烂啊！
七七追问： 2017-03-31 10:36:00
谢谢老师的理解。
已帮助用户：5334 | 满意答案：488 2017-03-28 14:37:11
看来你很爱你的猫。对于自己的爱物尤其是有生命的宠物的丧失的伤感是正常的心理现象。过一段时间就会好起来。你如果觉得有些难以节制，你可以做些与猫有关的事情，比如写写你的这只猫，会这为它举办一次分离的仪式。这样你会改善的快一些。
补答： 2017-03-28 15:30:38
会这——或者
七七追问： 2017-03-31 10:25:49
会的。
已帮助用户：361 | 满意答案：91 2017-03-29 10:24:39
你好！失去心爱的东西，悲伤是必然的情绪。如果不悲伤，说明 什么呢？所以，可以允许自己有这种情绪，并让这些悲伤流出来，想哭可以哭出来，想说什么可以说出来，或者写出来。因为，悲伤有一种能量，当你完成了悲伤，就会回归喜悦。
同时，还可以参照薄老师的建议，与猫做一个告别。这样，可以促进你未完成事件的完成，完成了就不会成为阴影。
已帮助用户：56 | 满意答案：4 2017-03-29 13:28:21
非常理解，我们与自己最珍贵的东西分离，自然是要悲伤的，是的，你可以为他进行一次告别仪式，你也可以把它埋藏起来，然后自己专门写一篇悼文。
已帮助用户：59 | 满意答案：5 2017-03-30 11:29:51
我也有过同样的经历，这段时间多和朋友交流交流，尽量让自己忙起来，多做深呼吸，转移注意力，会帮助你缓解情绪的
七七追问： 2017-03-31 10:26:29
谢谢老师的建议。
关注我们
心理咨询小程序
心理咨询公众号
生命觉醒公众号
地址：广西壮族自治区桂林市荔浦县丰鱼岩景区爸妈在线家人康养基地
邮编：546600
粤公网安备44030502004661号 
