我是一个18岁读高二的女生，自从高一开始，脸上长了很多青春痘，我就很自卑，总是低着头，不爱说话。没长痘之前我很可爱，大家都这么说，我尝试了很多方法，最后总是以失败告终，我害怕这个痘痘会一直留在身边。
性别:女 年龄:18 学历:高中 职业:学生 婚姻情况:未婚
我期待从咨询中得到什么样的帮助：
家庭情况：
已帮助用户：71 | 满意答案：47 2017-03-23 19:37:37
玲儿，你好！
首先，想告诉你的是，并不是你一个人长痘。在青春期，有高达50%的青少年至少有一年以上的时间，青春痘长期存在；而30%的高发危险群，则整个青春期，青春痘都如影随形。所以，长痘是青春岁月的一个插曲，并不是你一个人深受其扰。
痘痘可以粗略地分两种，一种是周期性的，一种是一般性的。
周期性痘痘，其主要原因是月经周期性激素的变化而引起。女性从青春期开始，在从例假前期的一段时间里，雄性激素的含量相对较高，会导致皮脂腺活跃，皮脂分泌旺盛，脸部毛孔阻塞，痤疮杆菌大量繁殖，从而催生了青春痘的扩张，使得青春痘在月经前明显加重，月经后症状明显该少的现象。
一般性痘痘，可能的原因是：
1、 学习、考试的压力过大时会造成生理功能的失衡，会长青春痘。
2、饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。
3、季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌加剧也会引发或加剧青春痘。
4、不注意头发、衣领的卫生；习惯于托腮抠脸等，是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是最常见的原因。
5、便秘等消化系统问题，会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，也会出现青春痘。
惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。因此，根据找到的原因，再采取相应的措施来改善痘痘。这过程中，保持愉悦的心情很重要。
祝：
好！
玲儿追问： 2017-03-29 16:44:54
老师的建议很专业，很全面，谢谢老师的解答。
已帮助用户：23 | 满意答案：0 2017-03-23 13:38:21
您好，我知道有一个朋友的孩子和你一样，他到医院去查了一下体内雌激素状态，做了一点调整，有效果。建议你也尝试一下。
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