自己是一个心理防御很强的人，源自于小时候没有什么安全感，父母在我很小的时候就经常吵架，后面也离婚了，我跟妈妈一起生活，都是妈妈一人拉扯我长大；以至于到后来，自己在谈恋爱的时候，自己总是变得敏感多疑，总感觉女友会突然劈腿离开自己，以至于女友都觉得我很不正常，最终也都离我而去，我真的不想自己这样。
性别:男 年龄:26 学历:大学（本科） 职业: 婚姻情况:未婚
我期待从咨询中得到什么样的帮助：
家庭情况：
已帮助用户：52 | 满意答案：1 2017-03-15 13:21:49
你好！了解到你的境遇，感受到你的苦恼。看你比较了解自己，也懂得些心理知识，也明白现在的情况是什么原因造成的，小时候的成长环境及安全感缺失确实会影响到你的敏感多疑性格，但你已觉知了，要做的就是尽快转变啊 人际交往最需要的信任特别是亲密关系相处。快打开你的心吧，你的心安住泰然清净，没有什么好担心的，别人伤害不了你的。祝你幸福!
已帮助用户：2 | 满意答案：0 2017-03-16 07:26:23
每个人的心理状况和他的成长经历有很大的关系，您也是一个很理智的人，知道自己的心理状况，能客观的分析恋爱失败的原因 找到原因，以后你要如何改变呢？你改变啦，结果是不是就会改变呢？
已帮助用户：2720 | 满意答案：136 2017-03-16 08:09:29
你好朋友！缺乏安全感导致自信心不足。建议，提升自信心，可以自我训练方法是一，把走路的速度提高百分之十。二，写岀自己的十个优点，分别放在床头，卫生间，每天早起和睡前大声郎读三遍。三，每天出门前对着镜子把自打扮漂亮，然后大声说三遍“我是最捧的”再昂首挺胸跨岀家门。坚持一月就有效果。如果这个方法帮不到你，就找心理咨询师做一对—的自信心训练。祝福你！！！
已帮助用户：361 | 满意答案：91 2017-03-16 09:24:23
你好！我很理解你的感受，也很认同你的自我分析。
关于安全感，亲密关系的处理，一方面可以通过重现童年情境、与父母的关系链接进行童年创伤修复，一方面也可以通过自己的认知重新建立安全感，在遇到困难与挫折时，及时调节情绪情感。文字表达太有限，如果无法自我调节，可以寻求专业信任的心理老师帮助，也可以经常参加心灵成长方面的学习活动。
已帮助用户：22 | 满意答案：2 2017-03-16 09:54:09
你好！怀着很强的不安全感，你仍然上完了大学，还能正常走进恋爱，这已经是非常不容易的事了。只是恋爱中碰到了自己的软肋，这恰好是新的成长的开始，不必因过去如何就极度自卑，这个现象的出现，就像你又在上学一样，只是遇到了新功课，婚姻就有两个功能：一、修复来自原生家庭的创伤；二、满足在原生家庭的情感缺失。如果你没发现自己的问题走进婚姻，就会因这两个问题有太多的争吵而找不到解决办法痛苦不堪。还好恋爱中就已经开始发现自己要成长的点了，谢谢女友的出现！怀着感激之情继续寻找下一个恋爱目标，确立关系后说明自己的心结和她没关系，但希望她用爱的合作化解你心中的结，懂你的人就会接纳并与你成功进入正常恋爱，不接纳你的人就感激她并祝福她好了。总有一个人是适合你的。全然的接纳自己，爱自己，充分地进行人际交往，练习如何进行心与心的碰撞，才能找到心与心亲密相处的感觉。有勇气就可以追求到你想要的一切，过程长短不去考虑，勇敢地体验人生，不虚此行就是生存的意义！祝你好运！
已帮助用户：174 | 满意答案：17 2017-03-16 13:50:20
你好，我们的出生是不能选择的，过去的经历的确会对我们的人生造成影响，但是却不一定都是不良的影响。那样的环境正可以培养你的独立思考和行动能力。也许恰恰是因为我们缺乏安全感，所以我们会更加的努力，反而可以取得更好的成绩。你的敏感也同样可以让你的具有更深的洞察力，你的多疑可以让你更谨慎。只不过，凡事都有一个度，过了就不好了。就你描述的情况看，你在变爱中的敏感多疑显然是有些过了。可以做一些改变，比如，试着培养自己的自信心（前面有老师讲过方法，挺好的），敞开心扉。学着相信别人，给自己正面的暗示等。如果你自己无法调节，那么建议你预约老师的一对一自我身心灵成长咨询，过去的不可改变，但未来是你可以选择的。祝福你！
已帮助用户：6 | 满意答案：0 2017-03-16 14:35:31
其实你也知道是成长的环境导致你没有安全感多疑等，同时我也是觉得你的内心也是不够强大的。当你的内心足够强大时，你就会活得更洒脱些，不会刻意在意的太多。所以修炼下自己的内心吧！
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